【毎日8分】 これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #608

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【毎日10分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #660

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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つらい腰痛をなくすストレッチ【毎日8分で\

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【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

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【寝る前30分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #665

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【毎日10分】 これ1本で全身の疲れが取れる！ 極上の疲労回復ストレッチ #673

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【毎日8分】 ストレス解消ヨガ　肩こり解消と骨盤調整にも効果的！ #571

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重だるい足がスッキリ「むくみ撃退」《背骨コンディショニング》

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【つらい肩こり】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日8分】

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8分で首・肩・背中をほぐす　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【人生を変える5分ヨガ】 これ1本で全身の不調がみるみる改善！ #596

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【毎日8分】 腸を綺麗にするヨガ　便秘解消し、自律神経を整える #568

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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

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【毎日15分】全身の疲労回復ヨガ　骨盤や背骨のゆがみ解消、肩こりや腰痛緩和に効果的！ #630

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