ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

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하루 10분! 전신 칼로리 불태우는 다이어트 홈트레이닝 l Do This Everyday To Lose Weight (10 MIN FULLBODY WORKOUT AT HOME)

(10:18)

행운을 끌어오는 신비한 명상음악🌲하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 명상 기치료 음악 및 영상 - 아침음악 - 힐링음악 - 명상음악 - 스트레스해소음악

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☯ [미라클모닝] 매일아침 하루 운이 좋아지는 아침명상▶오늘하루가 180도 바뀌는 감사명상 [리뉴얼] 하루를 시작하는 아침루틴 \

(1:8:31)

한 문제당 숫자 1쌍은 꼭 찾아보세요 - 같은숫자찾기, 치매예방퀴즈, 치매예방활동, 숫자퀴즈, 숫자찾기, 단어퀴즈, 치매테스트

(12:20)

아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!

(21:10)

매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)

(16:9)

1월의 기도 - 애어(愛語)의 기도 / 하루 10분 기도

(12:51)

[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

(12:30)

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

(19:59)

아무것도 하지 않는 10분의 힘 | 명상 음악, 셀프명상(가이드 없음)

(11:9)

[ENG] 하루 딱 10분🔥 아랫배 \u0026 똥배 완벽 제거 루틴

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Mysterious meditation music that brings good luck 🎵 Healing meditation all diseases for 10 min, yoga

(3:54:36)

명상이 필요할 때 10분 명상 가이드

(10:30)

[힐링트리뮤직] 우와 진짜 놀랍다. 하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 명상 기치료 음악 및 영상, 명상음악, 스트레스 해소 음악, 긴장이완음악, 편안한 음악 (치유음악)

(11:55:)

하루를 바꾸는 첫 시작 | 10분 아침명상

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매일 계단 오르면 몸이 바뀐다! 하루 10분, 계단으로 건강 챙기기

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[ENG, CHN] 하루 10분!!!! 지옥에서 돌아온 🔥복근 2주 챌린지🔥

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하루 10분! 빠르게 살 빠지는 전신 운동 l 홈트레이닝 l 10 MIN FULL BODY WORKOUT to BURN FAT l No Jumping

(10:9)

하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (2024)

(13:36)

ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동

(12:33)

하루 10분 운동으로 매달 5kg씩 감량하기(feat. 뱃살삭제)

(15:23)

하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻‍♀️)

(13:36)

#144.[생활영어 100문장❗] 하루 10분! 잠들기 전 외우면 영어가 터지는 마법의 100문장 |영어듣기 |영어회화

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🧘🏻‍♂️ [10분명상가이드] 마음이 비워지는 호흡법 ▶하루 10분 명상 ▶하루10분명상 / 최소 21일 반복하면 명상이 습관화 됩니다

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