國醫大師做了20年的心臟保健操，每天5分鐘，80歲心臟還年輕【健康管理師李曉】

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80歲國醫大師的“救心操”，每天暢通心包經，心臟年輕20歲！【健康管理師李晓】

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80歲的身體，50歲的心臟！4+1強心操，心脏的“發動機“！【健康管理師李晓】

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中年人胸悶心悸，拉伸心包經上的堵塞點，讓心臟強壯，氣血通暢【健康管理師李曉】

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每天拉伸心包经，血管年轻有弹性，心脏强壮供血足，有力气 Stretch the pericardium every day, the heart is strong

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餐後血糖高？不跑不跳降血糖，只需5分鐘，做完血糖就降！【健康管理師李晓】

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中南海秘聞：胡錦濤習包子最近一共三次交手，老胡贏兩次，包子贏一次，現在知道老胡不能得罪，但晚了

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炸裂：习近平被夺军权与反政变的详细经过，人大重磅公告再拿下两位习派将领，突变发生引爆中共政治大乱局。《老灯开讲第765期》

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常練小指“固金功”，腎氣強人不老，養心臟白髮少，不起夜睡眠好！【健康管理師李晓】

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每天3分鐘，穩血壓、護心臟 3 minutes a day to stabilize blood pressure and protect the heart

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