【八卦盤龍】【20191012(04)】薦椎拉住 穩定骨盆

(32)

【八卦盤龍】【20191012(05)】盤龍手 重點是要以肘把肩拉出

(1:52)

【八卦盤龍】【20190420(04)】

(14:47)

【八卦盤龍】【20191012(14)】練武 要能夠分清楚啟動力

(28)

【八卦盤龍】【20191012(11)】盤龍手接手 身體一晃的力量

(1:48)

【八卦盤龍】【20191012(02)】薦椎下拉 帶動脊椎被拉直

(26)

【八卦盤龍】【20191012(22)】練八卦的反應習慣

(30)

【八卦盤龍】【20191012(12)】以頭帶動的晃身

(2:32)

【八卦盤龍】【20191012(06)】盤龍手 以肘拔肩 勁不能斷

(3:29)

旺角羅文 18/06/17(18:48)小龍女 龙婷 新鴛鴦蝴蝶夢 明星 浮生如夢 Stacey Long

(12:35)

【八卦盤龍】【20180730(02)】關節伸縮是盤龍手的基礎

(5:46)

【纯享版】古丽加娜提·热扎克《月光光 光亮亮》| 2024龙年越剧春节晚会

(3:36)

【八卦盤龍】【20190907(08)】貼身盤龍手

(3:13)

【八卦基礎教學】【20191010(05)】肩膀要脫能轉 擺扣要與動作連結

(4:18)

【八卦盤龍】【20191012(09)】八卦拳的內涵 一以貫之的擰轉力

(6:16)

【八卦盤龍】【20191012(19)】打鬥反應訓練 PART1

(30)

【八卦盤龍】【20191012(23)】因敵而動的打鬥反應變化

(57)

【八卦盤龍】【20191012(07)】盤龍手的盤旋力 肘肩是關鍵

(12:44)

【八卦盤龍】【20190608(04)】

(2:10)

【八卦盤龍】【20191012(13)】頭要晃 但不是頭往一側壓

(49)

【八卦盤龍】【20191012(10)】盤龍手的接手練習

(1:28)

【八卦盤龍】【20190810(04)】近身使用的彈腿法

(37)

【八卦盤龍】【20191012(21)】八卦的竅門 對於擰轉的應用

(2:36)

【八卦盤龍】【20191019(04)】臀往後 頭往前 把身軀前後拉開

(58)

【八卦盤龍】【20191005(04)】盤龍手應用 接手隔擋與纏綿不同

(1:38)