首猫背ストレッチ効果UP！巻き肩 簡単改善ストレッチ！(健康カプセル！ゲンキの時間)

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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【劇的変化❣️】肩こり解消簡単ストレッチ #肩こり #簡単 #ヨガ #劇的ビフォーアフター

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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巻き肩、猫背、ストレートネックを矯正して痩せて若返るエクササイズ

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【ストレッチの10倍】90秒で巻き肩を改善して顔のたるみ・肩こり・首こりを根本的に治す方法

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【巻き肩改善】美しい首と肩をつくる！肩甲骨をほぐしぽっこり首や巻き肩を改善する立ってできる簡単エクササイズ【ストレートネック改善】

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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