【劇的変化❣️】肩こり解消簡単ストレッチ #肩こり #簡単 #ヨガ #劇的ビフォーアフター

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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