心火太大睡不着，教你巧用肉桂，安眠好觉睡到大天亮【养生诊所】

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晚上频繁起夜睡不好觉，老中医教你一碗粥调理肾脏，夜尿消失一觉睡大大天亮【养生诊所】

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失眠睡不着好痛苦！老中医推荐你用它熬粥喝，一觉睡到大天亮！【吃出健康】

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晚上失眠多夢睡不好？ 睡前推推中指瀉心火，一覺就睡到天亮【絡穴養生課堂】

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失眠？睡眠不好？4种有效方法帮你解决，让你一觉睡到大天亮【人体百科David伟】

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人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】

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夜尿多、醒得早还睡不着？手上有个止尿穴，按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，夜尿消失，一觉睡到天亮！【本草养生大智慧】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270

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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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专家带来助眠法宝，让你从此远离失眠。不吃安眠药也能一夜好眠【养生诊所】

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治疗失眠超有效，睡前按摩一穴位，一觉睡到大天亮！ 【健康养生堂】

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Golden Luo Han Guo \u0026 Chrysanthemum Tea🍵 Multi-Use Electric Kettle \u0026 Programmable Brew Cooker🫖金羅漢果菊花茶

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2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, \

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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中医养生—睡前喝一杯它，解决失眠多梦，一觉睡到大天亮！

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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入睡困难，睡不着觉，医生教你5个方法，一觉睡到大天亮

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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總是失眠睡不着，是因爲維生素不足？醫生:缺乏這3種維生素可能導致失眠！教你改善睡眠，一覺睡到大天亮

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【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠｜中醫穴位教室

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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失眠多夢，入睡難，睡眠淺等，一切睡眠問題，「失眠奇穴」幫到您！讓您一覺睡到大天亮！丨【岐黃養生】

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只要3個「助眠穴」讓你一覺到天亮！健康2.0

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长期失眠睡不着，就找3组穴，早晚按一按晚上睡得好

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心火旺 睡不著 #後溪穴 #穴位 #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #中医 #失眠 #高血圧

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睡前做好这件事，轻松熟睡到天亮！｜【老安谈健康】

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經常失眠愁死人？學會這兩招，安定心神，放鬆大腦神經，一覺睡到大天亮！

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经常失眠睡不着，试试中医这道茶！

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