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长期失眠，安神养心汤缓解失眠｜【老安谈健康】

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饭后“一不要”，睡前“二不要”，肝脏好得不得了！（中医养生）｜【老安谈健康】

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[直播]洛桑醫師身心靈講座 抗發炎排毒全攻略：吃對、做對，遠離慢性病！

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耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】

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How to Fall Back Asleep at Night

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教你一招，轻松一觉睡到天亮！ #人生感悟 #女性成长 #女性智慧 #幸福 #认知

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人体有个止尿穴，睡前按一按，尿频尿急夜尿都消失了，让你一觉睡到大天亮【精选】

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尿频、夜尿多、睡眠不好？这里有个止尿穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，夜尿消失了，一觉能睡到天亮！【大医本草堂】

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想要不吃安眠藥一覺到天亮！醫師教你3招讓你睡得好🍳！｜精神科醫師陳炯鳴 國民營養師李婉萍【健康晚點名】EP34健康管理師珮薰 全集

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如何消除不開心？ 覺察，覺悟，覺醒，愉悅自在！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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失眠睡不着好痛苦！老中医推荐你用它熬粥喝，一觉睡到大天亮！【吃出健康】

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该怎么睡？怎么睡才对身体好？睡觉做这6事伤害大！对的睡姿，提高氧摄入量，改善呼吸，强过任何补药，安全无副作用，补不如食补，食补不如睡补｜【老安谈健康】

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（晋豫）经常睡不着 | 【老安谈健康】

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失眠的三种模式，您是哪一种｜【老安谈健康】

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老人睡觉时间越长越好吗｜【老安谈健康】

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晚上睡不好，失眠多夢的女生，記得喝這杯“小米蓮子百合核桃蘋果安睡飲”真是壹沾枕頭就睡到天亮，每周喝三次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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多梦、睡不踏实，这些原因在作怪｜【老安谈健康】

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失眠睡不着怎么办？专家建议：日常做好这3件事，让你一觉到天亮

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經常熬夜失眠 多夢 睡眠質量不好的女生，這3款“安睡飲”記得收藏喲，壹周喝3次，睡前來壹杯！壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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