年紀越大越要學會了解自己，這樣晚年才能安享福報，透過病症的起源，瞭解身體健康，學會自己調理 #傷寒論 #倪海廈#易經國學智慧

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从一个动作开始，领悟太极养生的奥秘

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Daily Face Massage For Natural Facelift- FOLLOW ALONG

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传统太极拳必练基本功_30气势腾挪（下集）

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學習皇室秘傳，返老還童的氣功

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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Anti Ageing Face Yoga

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范建喜：形而上学的历史演化 及王东岳哲学

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