传统太极拳必练基本功_29气势腾挪（上集）

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传统太极拳必练基本功_30气势腾挪（下集）

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传统太极拳必练基本功 _06身体的重量真的可以不压在膝盖上

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传统太极拳必练基本功_31 尾闾中正神贯顶（上集）

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向内训练太极拳，享受太极妙境

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传统太极拳必练基本功_36不丢不顶，勿自伸缩

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传统太极拳必练基本功_26 气宜鼓荡，神宜内敛

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传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质

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起势练好了，太极拳就成功了一大半！

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传统太极拳必练基本功_20牵动往来气贴背

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