倆藏族小伙自己修洗碗池，和好水泥鋪石子，炒個干鍋雞犒勞自己｜洛桑和小志瑪

(3:36)

康巴漢子上山做工，藏族媽媽在家做生薑炒香腸，黑暗料理能好吃嗎｜洛桑和小志瑪

(3:37)

藏族爸爸挖完地，用海拔四千多米挖的新鮮當歸，燉一大鍋雞湯補身體｜洛桑和小志瑪

(3:39)

藏族爸爸的高原食譜，下山買大骨頭，給女兒做一鍋醬大骨補身體｜洛桑和小志瑪

(2:48)

高原爸爸上山割草，遠處河谷炊煙繚繞，回來做一鍋蘿蔔燉五花肉，生活怡然自得｜洛桑和小志瑪

(3:51)

藏族爸爸做風乾氂牛肉，黃泥烤爐烤一下午，肉香飄揚滿高原｜洛桑和小志瑪

(3:10)

高原的露天山景廚房，藏族小伙兒用豬腰做石子烤肉，生活淳樸又快樂｜洛桑和小志瑪

(2:43)

藏族小伙做脆皮烤五花肉，滋滋冒油又香又脆，涼亭上一家人大口吃得歡｜洛桑和小志瑪

(3:25)

藏族小伙改建自家涼亭，煮一大盆手抓牛肉，吃完幹活力氣足｜洛桑和小志瑪

(2:29)

25岁来自成都的廖崇阳揣着仅有的6000块钱从大城市漂向景德镇，每日在陶瓷创作的忙碌中自得其乐《乐业中国：起跑线》【DocuLife-SMG纪实人文官方频道】

(17:12)

山洞改造第三十七天，下期石林改造给提提意见哦，砌个大水池

(3:46)

山洞改造第二十二天，洞内泥土清理，步步高升花坛完工，挺漂亮的#分享 #生活

(9:36)

幺爸收完幾十斤芹菜，請大家吃藏族特色燒洋芋，丟到柴火堆里烤起鍋巴，一個字香！｜洛桑和小志瑪

(3:45)

高原上一年一次的美味，晒乾新鮮松茸，切幾片晶瑩油亮的臘肉，煮一鍋湯鮮掉眉毛！｜洛桑和小志瑪

(3:38)

牧民爸爸上山采野生木耳，一斤30元又大又新鮮，高原上的山貨就是不一樣｜洛桑和小志瑪

(3:)

踩着厚厚的雪回家，藏族爸爸今天在家弄個牛雜湯鍋吃，下雪天吃着全身都热乎｜洛桑和小志瑪

(2:57)

藏族小伙烤一整條牛腿，6個小時烤得直冒牛油，全家一起直接上手啃｜洛桑和小志瑪

(3:15)

懸崖峭壁上摘仙人掌果，藏族爸爸今天的收穫滿滿，走了2小時山路也值得了｜洛桑和小志瑪

(3:19)

幺爸慫恿小志瑪吃爸爸養的雞，放在自家黃泥烤爐里烤，一人一個雞腿大口啃得爽｜洛桑和小志瑪

(4:15)

為遠方來客獻上純白哈達！藏族小伙帶客人體驗農村生活，下地種完青稞，再回家喝杯酥油茶｜洛桑和小志瑪

(3:44)

藏族媽媽下山吃席，藏族爸爸帶娃做飯，一盆黃燜雞腿全家吃得歡 | 洛桑和小志瑪

(3:32)

藏族小伙在家燉豬肘，穿上新藏裝慶祝元旦，高原上的新年也別有樂趣！| 洛桑和小志瑪

(2:15)

牧民爸爸親手做高原特色美食 | 黃泥烤雞 | 采見風藍 | 松茸燉雞｜洛桑和小志瑪

(9:52)

山上養了40多頭小黑豬，藏族爸爸上山餵豬，回來煮個臘肉配土豆，一家人吃得香

(3:30)

藏族爸爸在地里摘蘿蔔，就地取材給女兒做玩具，回家來個高原特色煲仔飯，幺爸連吃三碗｜洛桑和小志瑪

(3:34)

高原森林寶藏多，藏族爸爸撿了一背篼菌子，回家給女兒做一個西瓜皮炒肉｜洛桑和小志瑪

(3:30)

帶小志瑪逛街買藏裝，藏族特色頭飾配衣裳，炸一份高原洋芋耙又糯｜洛桑和小志瑪

(3:31)

藏族爸爸下地摘花椒尖，女兒無意說出自己的夢想，爸爸買了啥禮物？女兒受到鼓勵很開心 | 洛桑和小志瑪

(2:23)

高原立冬後的美味，土灶熬3個小時羊雜湯，藏族爸爸抱着女兒都等得睡著了｜洛桑和小志瑪

(2:21)