撞牆，永遠不發心臟病的一個動作！震通經脈，心臟更強壯！【健康管理師李晓】

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每天拉伸心包经，血管年轻有弹性，心脏强壮供血足，有力气 Stretch the pericardium every day, the heart is strong

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國醫大師做了20年的心臟保健操，每天5分鐘，80歲心臟還年輕【健康管理師李曉】

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心經很短，但最怕堵！3個動作打開堵塞，心臟強壯，跳動有力！【健康管理師李晓】

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心經很短，但容易堵，1個“優美手勢”拉伸心經，心臟健康又強壯【健康管理師李曉】

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简单抓手踮脚运动，抓了三天，三高没了，手不麻了，睡眠好了👍

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1根手指捏1捏，3分鐘眼睛亮了，肝血足了，老花眼清晰如水！【健康管理師李晓】

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夜尿頻繁，睡不好？勾勾小指壯腎氣，再也不會半夜醒來了！【健康管理師李晓】

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心靈手巧，大腦不老！堅持“金剛揉指”功，80歲大腦不癡呆！【健康管理師李晓】

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中老年人練腿絕招，道家“踏雲步”，每天100下，80也能跑！【健康管理師李曉】

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血糖高別怕！老中醫“胰腺按摩”操，降糖控糖，讓血糖乖乖聽話！【健康管理師李晓】

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老花眼白內障？頭上有個“不老穴”，每天3分鐘，不花不聾用到老！【健康管理師李晓】

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老花眼頭暈？頭頂有個“不老穴”，3分鐘開天門，眼睛清如水！【健康管理師李晓】

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年紀大了老花眼，視力下降，1個小動作做3天，眼睛清如水，視力好【健康管理師李曉】

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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心律不齊，供血不足，常按2個“保心穴”，增強心臟功能，穩住心跳【健康管理師李曉】

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心臟不适？1個動作拉伸心經，遠離心梗【健康管理師李曉】

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心臟不好？人體最強“救心穴”，每天按10分鐘，比人參還補！【健康管理師李晓】

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小腿是第二心臟，走路踢一踢這裡，防血栓，防心臟病，經絡通全身【健康管理師李晓】

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肺不好，身體或有4個變化，常做一組潤肺操，養心肺，呼吸順暢【健康管理師李曉】

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提升陽氣最快的功法：銅頭撞樹，補陽1步到位，10下全身發熱！【健康管理師李晓】

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80歲國醫大師的“救心操”，每天暢通心包經，心臟年輕20歲！【健康管理師李晓】

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打通膏肓，百病難藏！經典功法“搖軲轆”，松肩活背通一身陽氣！【健康管理師李晓】

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中年人胸悶心悸，拉伸心包經上的堵塞點，讓心臟強壯，氣血通暢【健康管理師李曉】

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【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

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精關不固，房事3秒就泄？解開1個“封印”，重振男人雄風！【健康管理師李晓】

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腦供血差，失眠多夢？1根中指“開天門”，打通頭循環，秒睡！【健康管理師李晓】

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膝蓋老化，大腿沒勁？每天練習1個動作，腿膝非常有勁！【健康管理師李晓】

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常揉小指，人不老！預防老花眼白內障，調養心臟，夜尿少睡得好【健康管理師李曉】

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