立冬四大名补（中医养生）｜【老安谈健康】 1

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立冬养生（中医养生）立冬如何补冬？｜【老安谈健康】 1

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立冬后的防寒要点！（中医养生）｜【老安谈健康】 1

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立冬后吃山楂，血栓化成渣（24节气）（中医养生）｜【老安谈健康】

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冬至才是“补冬”的黄金时期｜【老安谈健康】

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一味药敷脚心把旺盛的肝火肺火胃火赶出去冬至养阳法！冬至是养生的重（中医养生）｜【老安谈健康】

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补肾壮阳第一代茶饮! 老中医强力推荐，头发黑了、耳鸣好了、夜尿没了，壮阳补肾腿脚有劲【记忆·国医】#中医谈养生

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健康好生活 20241106 「立冬」節氣來養生 「補冬」最佳進補時間！

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冬天養腎就是養命 7種食物補腎防衰老｜腎不好｜腎虛｜洗腎｜保護腎臟｜泡腳｜核桃｜芝麻｜補腎｜林貴 醫師｜277｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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生命中大人物不斷！命盤裡最大貴人星，燒了好香才遇得到！一生都有貴人相助的命格！｜【命運好好玩每周精選】

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【健康】眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！ft.慢老中醫 吳建東 @慢老中醫吳建東 ｜下班經濟學383

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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2024最新｜早起别这样喝水了,不光毁肾还亏虚, 两味中药超级补肾，夜尿当晚就停了，精力堪比小伙子#养生堂 #健康 #养生 #肾虚 【养生堂】

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Unlocking Cinnamon's Secrets for Kidney Health and Pain Relief!

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冬至养生，做好这几点（中医养生）｜【老安谈健康】 1

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为什么每天半夜会自然醒？原来是这2处堵住了！（中医养生）｜【老安谈健康】

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血管堵了，94岁院士说 ｜【老安谈健康】

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一年补到头，不如补霜降｜霜降呀，是秋季的最后一个节气，这时候天气寒凉，我们除了要防秋燥，防寒之外，还要做好这4件事，食疗 推荐枸杞蛋丁，热水泡脚，服食安宫牛黄丸，护膝暖足【老安谈健康】

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晨起，睡觉时5种表现，是肾在求救！牢记“养肾”三字决“，肾少出问题（中医养生）｜【老安谈健康】

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补肾良药肾黄金！黄精性平温和，好吃不贵的养生品。滋阴润肺还能补肾益精，益气养阴，脾肾双补。平补五脏，对慢性病后期调补适宜，能补肾强筋，治疗肾虚腰痛【老安谈健康】

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（清明节）巧用艾叶好处多（中医养生）｜【老安谈健康】

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三伏天黄芪一定要喝点（中医养生）｜【老安谈健康】

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寒露养生有禁忌｜二十四节气中的寒露，是凉爽到寒冷。寒露时节须保养体内阳气。气候变冷时，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应保养阴精，应注重养收。寒露养生哪些禁忌呢，今天就来跟大家说【老安谈健康】

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10多种咳嗽问题，记好1个经典老药#咳嗽#久咳#肺气虚#立冬开始补肺#硬核健康科普行动

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补肾排毒｜【老安谈健康】

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这四个时间点喝益生菌效果翻倍！(中医养生）|【老安谈健康】

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秋天吃葡萄，功效堪比冬虫夏草｜（中医养生） | 【老安谈健康】

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益生菌or益生元？（中医养生）【老安谈健康】

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