Wypychanie nogami na SUWNICY - jak ustawić stopy?

(7:48)

Jak wyciskać na nogi z doskonałą techniką

(59)

CHCESZ MIEĆ DUŻE NOGI-WYCISKANIE NOGAMI NA SUWNICY

(58)

Lepsze wypychanie nóg na suwnicy. Jak ćwiczyć uda, by nie uszkodzić stawów

(9:29)

Wypychanie ciężaru na suwnicy poziomej

(2:1econd)

Droga do kontuzji, nigdy tak nie wyciskaj nóg na maszynie

(7:4)

Wypychanie nóg na suwnicy - NOGI ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski

(1:38)

Wyciskanie nogami na suwnicy szerokim rozstawieniem

(29)

WYCISKANIE - POPRAW PODSTAWY

(7:4)

Motivation for the gym!🏋🏽#gym #motivation #like #subscribe #comment #share #positivity #workout

(17)

WYPYCHANIE NÓG NA SUWNICY - Skuteczne ćwiczenie na pośladki

(2:53)

Wyciskanie nogami na suwnicy - 3 rodzaje

(2:36)

Wyciskanie nogami na suwnicy 400 kg rozgrzewka w KIKO+ Głogów

(41)

ĆWICZENIA ZAMIAST PRZYSIADU? ALTERNATYWY

(9:49)

Robert Orlowski wyciskanie nogami 12x500 kg

(45)

PUSH PULL LEGS - IDEALNY TRENING NÓG

(4:41)

Film 116 Wyciskanie kettlebella do gory nogami

(21)

NOGI - wyciskanie na maszynie 370KG

(48)

Wyciskanie nogami na suwnicy skośnej 425kg x11

(1:13)

NIE rób tego na wyciskaniu na nogi 😡

(19)

Jak PRAWIDŁOWO używać wyciskarki do nóg w dobrej formie (PRZESTAŃ POPEŁNIAĆ TĘ BŁĄD) (Pokaz ćwiczeń)

(13)

CZY MASZYNA SMITHA JEST ZŁA?

(5:10)

wyciskanie na nogi

(27)