Jak wyciskać na nogi z doskonałą techniką

(59)

Wypychanie nogami na SUWNICY - jak ustawić stopy?

(7:48)

Robert Orlowski wyciskanie nogami 12x500 kg

(45)

Droga do kontuzji, nigdy tak nie wyciskaj nóg na maszynie

(7:4)

Wyciskanie nogami na suwnicy - 3 rodzaje

(2:36)

WYCISKANIE - POPRAW PODSTAWY

(7:4)

Lepsze wypychanie nóg na suwnicy. Jak ćwiczyć uda, by nie uszkodzić stawów

(9:29)

CHCESZ MIEĆ DUŻE NOGI-WYCISKANIE NOGAMI NA SUWNICY

(58)

NIE rób tego na wyciskaniu na nogi 😡

(19)

Jak PRAWIDŁOWO używać wyciskarki do nóg w dobrej formie (PRZESTAŃ POPEŁNIAĆ TĘ BŁĄD) (Pokaz ćwiczeń)

(13)

wyciskanie nogami 5x200 kilo

(58)

Wyciskanie nogami na suwnicy 400 kg rozgrzewka w KIKO+ Głogów

(41)

RADEK SŁODKIEWICZ I SYLWESTER SZYMCZUK SESJA ZDJĘCIOWA WYCISKANIE NOGAMI

(57)

Wyciskanie nogami na suwnicy szerokim rozstawieniem

(29)

250 kg wyciskanie na nogi, to nie jest problem

(1:6)

Wypychanie nóg na suwnicy - NOGI ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski

(1:38)

WYPYCHANIE NÓG NA SUWNICY - Skuteczne ćwiczenie na pośladki

(2:53)

CZY MASZYNA SMITHA JEST ZŁA?

(5:10)

Wyciskanie bez użycia nóg, czyli jak sie oslabic zeby sie wzmocnić

(12:43)

Nogi ( wyciskanie na suwnicy 395 kg na 20 razy już prawie cel osięgnięty cel to 400 kg na 20 razy )

(10:10)

wyciskanie na nogi

(27)

Wypychanie ciężaru na suwnicy poziomej

(2:1econd)

Wypychanie nogami na suwnicy

(34)