上焦火下焦寒怎么调理？1个动作天天做，改善手脚冰凉，人健康

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手腳冰冷救星！ 極泉穴 讓你全身暖呼呼 健康2.0 精華

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爱上火，又手脚冰凉？2个穴位帮你交通心肾，清上焦热暖下焦寒

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手脚冰凉，怕冷又总上火？上热下寒怎么调理，中药名方帮你调理 中医沈宏分享：改善上热下寒体质视频合集

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三焦不通，上熱下寒，1個動作堅持練，引火歸元，水火恢復平衡【健康管理師李曉】

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中焦不通，上熱下寒，1個動作拉通全身經絡，不怕冷不上火！【武醫張鵬養生】

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四肢冰冷凍未條　手腳變暖只需１分鐘

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手脚冰凉的人有救了！祖传秘籍补肾阳，1分钟就让手脚暖和起来【养生大中医】

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手脚冰凉的大救星！一个穴位让你全身暖洋洋，按一个好一个【养腿秘籍】

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手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频繁，都是因为肾阳虚，这些补肾食物千万别错过【养生有道】

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中焦不通，上熱下寒，3個動作，梳理三焦，平衡寒熱，調氣血！ 【武醫張鵬養生】

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宫廷最常用的一道食材 再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛 一次统统治好【健康养生堂】

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經常上火但四肢冰涼畏寒？ 睡前一個動作，疏通上下經絡、滋養全身【絡穴養生課堂】

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寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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上焦熱下焦寒如何調理【保健養生】生生不息┃上寒下熱┃牙齦腫痛┃面紅目赤┃手腳冰涼┃面紅目赤

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寒气重手脚冰凉？中医‘活络法’祛湿寒！1分钟让手脚暖和起来【人体百科David伟】

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上焦火下焦寒，跟我來推腹股溝，疏通三焦，改善腳冰涼！【武醫張鵬養生】

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手脚冰凉还爱上火，上热下寒先清热还是先祛寒？中医教你正确调理

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一补就上火，又经常怕冷手脚冰凉！你也是这样的上热下寒体质吗？

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體寒怕冷，陽氣不足就拍八髎，疏通下焦，手腳冰冷不怕【武醫張鵬養生】

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中焦不通，上熱下寒敲門！ 1個動作疏通三焦，不怕冷不上火【武醫張鵬養生】

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