Duration: (12:8) ?Subscribe5835 2025-02-22T04:33:07+00:00
달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
(1:34)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
(18:13)
올바른 러닝 자세 | 런업TV 트레이닝
(4:30)
마라톤 달리기 러닝 자세 교정 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #자세교정
(4:38)
달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
(12:39)
\
(12:8)
달리기 종아리 통증, 원인부터 예방까지! [헬닥터]
(7:59)
통증 없고 효율적인 바른 포어풋 착지 자세로 달리기 #running #달리기통증 #forefootstrike #EINZ #running #달리기 #달리기자세 #러닝자세 #포어풋
(35)
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
(22:44)
썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치
(6:20)
(15:42)
러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!
(10:23)
달리기 처음 시작하시는 분들 보세요
(13:39)
달리다 보면 부상은 항상 발생하기 때문에 달리기 자세를 먼저 확인해보세요! #달리는 자세 #달리기 #sports #running #tiktok
(15)
🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋
(11:29)
달리기 자세 - 자세교정방법 - 설동일님 자세교정 - 올바른 달리기 자세찾기 - 좋은 달리기 자세
달리기 자세 롤링 보폭 | 미즈노 네오 비스타 후기 | 하프 마라톤 훈련 시작 | 스피드 템포 훈련 | 인터벌 or 파틀렉
(9:6)
러닝 코치가 알려주는 러닝 팁 대방출!!! 기자도 직접 뛰어봤습니다
(6:18)
러닝 두 달 배운 후 자세 변화 #shorts
(10)
러닝의 자세 피치 편💨🏃🏻♀️
(14)
달리기 기본 자세 3가지 간단 정리 #러닝 #자세 #달리기
(43)