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【水泳】肩が痛い！【痛めない・痛みを軽減させる泳ぎ方】を考えてみる

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【怪我注意】クロールでこの動作をする事で肩を痛めやすい原因を解説

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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#433【水泳】もし肩を痛めてしまったらどうしたらいいのか？

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クロール：肩を痛めないための楽な腕の戻し方

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これできたら中級者以上!!肩甲骨を使ったクロールが最強に楽で進む泳ぎ方です。

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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水泳【肩を回すと痛む】時はここを揉んでみて　岡谷市きしだ整骨院

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【中高年専用】クロールで肩甲骨が硬くて進まない！初心者でもできる簡単なリカバリーのコツ1選！

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この入水の仕方をしている人は肩の怪我に気をつけてください！

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#184 クロールで肩を痛める2つのリスクと改善策

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水泳する人（しない人も）【肩を回すと肩先が痛い、挙げにくい】ときにここをホグしてみて！！

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【肩こりには水泳がおすすめです】

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クロール【腕を伸ばし過ぎない、肩をすぼめない事】水泳競技力向上動画

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