水泳する人（しない人も）【肩を回すと肩先が痛い、挙げにくい】ときにここをホグしてみて！！

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水泳の肩の痛み【セルフ】対処法。これを気をつければ肩の痛みから解放される！

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【怪我注意】クロールでこの動作をする事で肩を痛めやすい原因を解説

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【水泳】肩が痛い！【痛めない・痛みを軽減させる泳ぎ方】を考えてみる

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バタフライ 肩が痛くなる人はここを気をつけて #shorts #水泳 #バタフライ

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#433【水泳】もし肩を痛めてしまったらどうしたらいいのか？

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腕が上がらない理由は肩甲骨にある!?簡単セルフチェック\u0026エクササイズ【肩こり\u0026五十肩】

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【GENRYU】肩や腕が固まって動かない原因は「肩甲骨」。「肩甲骨」の動きを改善し、肩や腕のつまり＆痛みを改善する「肩甲骨ストレッチ」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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肩と肩甲骨がゴリゴリ鳴る原因TOP3と治し方【腱板・肩甲骨周囲筋の問題や五十肩など】

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肩がゴリゴリなる。引っ掛かって痛い。その原因と改善方法｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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肩甲骨の内側の痛みを取る方法【新潟　鍼灸　背中の痛み】

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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【水泳】肩の動きが一段と向上する「脇腹」ケア　初中級スイマー必須！

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スポーツ・水泳「肩の痛みや引っかかり感のケア」

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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎

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【自宅でトレーニング】水泳肩の痛みを解消したい人はこの5つをやってみて👀｜茨城県結城市 あお整骨院

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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バタフライ リカバリーのコツ #shorts #水泳 #starswim

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水泳【肩を回すと痛む】時はここを揉んでみて　岡谷市きしだ整骨院

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【腕を後ろへ引くと付け根が痛い】という時には太ももを緩める　というケア方法

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【重要動画】肩が硬くても全く問題なし！この方法で背泳ぎの腕の上げ方は確実に楽になります

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【クロール】ストロークや肩甲骨の動きは、あばら骨で決まります！すべての泳ぎにつながる重要なポイントを解説します！ ／スイム／練習／進む／ストローク／胸郭 #starswim #254

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水泳　肩の動きが悪い　回すと痛い　蹴伸びの腕の伸びが悪い　肩周りのトラブルがある

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【肩こりには水泳がおすすめです】

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水泳【肩の柔軟性ともう一つ大事なこと】

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