非遗太极传承人金馆长讲太极拳：起式-其根在脚 001

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金馆长讲传统非遗内功太极，甩手动作

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金馆长讲传统内功太极拳012 -落胯第一部分

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传统内功太极002-其根在脚，揽雀尾

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金馆长讲传统内功太极拳012 -落胯第二部分

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金馆长讲传统内功太极009，讲甩手，开胯，开肩

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