红枣不要直接吃！放在锅里蒸一蒸，每天吃3颗会有什么变化？

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每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

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80岁老中医告诉我，把红枣上锅蒸一蒸，作用真是太厉害了【健康大诊室】

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国医大师路志正的“三蒸枣”做法，不伤脾胃不上火，补气血真的绝了

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把红枣放锅里蒸一蒸，没想到这么好吃，头一次见这样吃法，真解馋【食在小厨】

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80岁老中医告诉我，把红枣上锅蒸一蒸，作用真是太厉害了，实用丨董小厨家常菜

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超級秘法重現！蒸一蒸蘋果，98歲老奶奶神秘傳承，每年秋冬必做，老祖宗省錢大法實用到爆 #家常菜 #中國 #老人 #特色菜 #食譜

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红枣补血，但3类人吃红枣，相当于吃“毒药”，盘点气血不足典型症状，别再吃错了【英德中医何医生】

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紅棗功效 抗衰老防病是真的嗎 | 紅棗水 紅棗直接吃 煲湯 紅棗怎麼吃最好 ? 營養師媽媽Priscilla

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春天，红枣和苹果是绝配，坚持每周煮2回，很多人都还不知道有啥用 #苹果 #大枣

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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為什麼穆斯林開齋要吃棗?椰棗有哪些好處?

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紅棗泡水喝的八大禁忌！【健康你知多少】#红枣泡水喝

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吃南瓜勝過50萬補藥？醫生提醒：有4類人千萬要少吃南瓜！

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电蒸锅食谱大全，不开火做低脂健康美食

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红枣这样去皮，2秒钟1个，轻松做成枣泥馅，细腻香甜，比买的还好

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爱吃红枣收藏，加上它蒸一蒸，10分钟出锅，鲜甜软糯，女性要多吃

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#学做饭 谁能想到把 #红枣 上锅蒸一 #蒸，出锅瞬间变美食 #吃了吗您

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把红枣放锅里蒸一蒸，没想到这么好吃，头一次见这样吃法，真解馋

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A recipe of Red Date Cake

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紅棗這樣吃，睡眼好了，老人斑也消失不見了，多年的貧血也好了，比吃20萬補藥還要好！

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80岁老中医告诉我，把红枣上锅蒸一蒸，作用真是太厉害了，实用（2）#美食 #美食教程 #红枣

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谁能想到，把红枣上锅蒸一蒸，出锅瞬间变美食

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An 80-year-old Chinese doctor told me that steaming red dates in a pot is really effective.

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大红枣新的吃法、香甜软糯、特别好吃#美食教程 #家常菜 #红枣

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红枣放入锅里蒸一蒸出锅就是大人小孩都爱吃的美食红枣

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冬天，黑芝麻搭配红枣花生，放锅里蒸一蒸，每天吃两颗省钱又实用

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80岁老中医告诉我，把红枣上锅蒸一蒸，作用真是太厉害了，实用（1）#美食 #美食教程 #枣

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红枣放锅里蒸一蒸，教你红糖枣糕做法，香甜松软不塌陷，营养健康【雨铭轩说美食】

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真是没想到，把糯米放锅里简单的蒸一蒸，居然做出了唯一一道南方和北方人超爱吃的一个美食，而且做法比烧开水还简单，看一遍你就会做#糯米#糯米饭#主食#红枣 #简单美味 #nicefood

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