挑战自律一个月｜Day17｜养脾胃吃蒸苹果

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秋季蒸苹果 ，养出好脾胃 脾胃虚弱

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秋冬想养好蒸苹果少不了 #food #生活方式 #健康養生 #涨知识 #食养生锅 #蒸苹果

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苹果不要直吃了 蒸一下好处太多啦蒸苹果做法 健脾养胃 蒸苹果 食疗小妙招

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这个季节一定要给家人多做蒸苹果，脾胃虚弱，怕凉胃寒，一周吃两三次，越吃越健康！蒸苹果 美食分享 黄芪蒸苹果

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Apple and it are a perfect match, it is equal to natural soothing soup for insomnia,

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伊能静亲自详解碳循环减肥法实操，附全套食谱！

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秋天别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服 #李医生谈健康

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補腎養胃高手！小米功效媲美人參！加南瓜煮粥養胃一級棒，提升視力、防攝護腺問題。「小米綠豆＋它」淡斑美白。米油有多神奇？讓老中醫全家免除胃病｜胡乃文醫師｜607｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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每次喝一小碗，养胃健脾，记住“两要三不要”，呵护脾胃人长寿【侯老师说食疗】

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苹果煮熟有太多好处｜【老安谈健康】

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水果饭后吃全是毒？揭秘吃水果的最佳时间【于康教你吃出健康】

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Apple plus astragalus, I didn't expect it to be so powerful, many people don't know it

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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Chinese Apple Soup Recipe

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秋冬季，食养是关键，每天吃上一个蒸苹果，好处谁吃谁知道，姐姐们平时不敢吃生水果的，不妨试一试美食教程持续更新 蒸苹果做法 苹果蒸着吃有什么好处 健脾养胃 食疗养生

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苹果不要直接吃，拿去蒸一蒸，健脾养胃的效果太绝了

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养气血苹果的做法#蒸苹果 #健脾养胃 #苹果蒸着吃有什么好处 #蒸苹果做法

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苹果搭配山药，没想到作用这么厉害，老一辈的方法真管用#山药 #健脾养胃 #养生 #养生小知识 #食疗小妙招

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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一碗苹果水，连喝30天，脾胃壮如牛萎缩性胃炎 中医 脾胃

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一周吃三次蒸苹果，补气养血，还能让自己身体通畅！口感酸酸甜甜太好吃了#蒸苹果 #秋冬热饮 #减脂餐

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苹果和它是绝配！每天一碗，健脾养胃，养心安神，更能缓解便秘！【侯老师说食疗】

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苹果怎么煮水喝健脾养胃，一招教会你

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健脾養胃的蘋果山藥餅，口感軟糯香甜，營養又好吃，做法超簡單 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

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寒假废人努力生活厨房vlog｜熬夜急救苹果水｜听说煮熟的苹果更健脾养胃、去黄提亮效果绝佳来着，以身试毒一周看看

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小时候常吃的蒸苹果，原来这么养生！健脾消食小孩子多吃它！Another way to eat apples in China

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🍴 吃货一定要收藏的美食! 健脾养胃 . 秋冬蒸苹果，美丽养生法！

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脆皮打工人养脾胃饮食｜蒸苹果➕五行健脾散

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