超級秘法重現！蒸一蒸蘋果，98歲老奶奶神秘傳承，每年秋冬必做，老祖宗省錢大法實用到爆 #家常菜 #中國 #老人 #特色菜 #食譜

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The apple recipe underestimated this steamed apple.

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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63-Year-Old Woman Steams Apples Daily—Doctor Shocked by Her Health Results After 6 Months!

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秋天别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服 #李医生谈健康

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Apple and it are a perfect match, it is equal to natural soothing soup for insomnia,

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家里吃不完的苹果别再让它烂掉，做成苹果干，软软糯糯太好吃了

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苹果放锅里蒸一蒸，没想到作用这么大，秋冬季节吃一吃营养又健康#苹果#蒸苹果 #抖音美食推荐官 #美食推存官 #春日好食光

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秋冬季，食养是关键，每天吃上一个蒸苹果，好处谁吃谁知道，姐姐们平时不敢吃生水果的，不妨试一试美食教程持续更新 蒸苹果做法 苹果蒸着吃有什么好处 健脾养胃 食疗养生

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秋冬苹果这样吃，滋补又健康蒸苹果 健康饮食 滋补养生 秋冬饮食 健康科普

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绿豆和苹果才是绝配，每天坚持煮一次，想不到作用这么好，快收藏

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太美味了，我家秋冬季节都要喝苹果雪梨汤，适合干燥天气的最佳食谱

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蘋果別再直接吃了，分享傳統蘋果乾做法，2蒸3曬，各個香甜流蜜【廚娘小寧】

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蘋果加山楂這樣吃，作用太厲害，102歲老中醫的養生秘訣，快試試【百變小廚坊】#蘋果加山楂 #蘋果 #山楂

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茯苓和苹果是绝配，试了3天很管用，方法简单，省钱实用，快收藏

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Homemade dried apple。自制苹果脯，不加一粒糖，软糯酸甜，超级好吃！做法简单零失败！

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把蘋果放鍋里蒸一蒸，每年夏天都會這樣做，老祖宗的方法省錢實用【百變小廚坊】#蘋果 #蘋果食譜 #蘋果水 #蘋果湯 #蘋果醋

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招待贵客必备的十道经典蒸菜美食推荐官 #妈呀太香了 #蒸菜 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #一起学做菜#美食教程 #美食视频 #美食

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家人们，冬天来了，我们可以把苹果蒸一蒸，这可是老一辈人留下的智慧，真的特别好，今

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来推荐一款睡前适合吃的蒸苹果人间烟火

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