【研舊所】三伏天养生必备！红豆薏米芡实糕，一口吃出千年养生之道

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薏米加2物，勝過一堆補藥，輕松排出20年老濕毒，臉蛋幹凈了，小肚子也平坦了，脾胃也好了！

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“三伏不补，一年受苦”，提醒中老年三伏天多喝这4汤，有讲究!#李医生谈健康

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重塑肠道菌群活动第3天: 如何制作物美价廉的红菜头和洋葱泡菜! how to make fermented beets and onions!

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The natural SK-II! Red beans + it is the king of dehumidification, constipation relief skin bright!

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红豆薏米水祛湿热？这种人绝对不能喝，病情直接雪上加霜！【吃出健康】

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痰濕重百病生，陳皮加它一起煮一煮，功效翻倍還好喝，排出身體痰濕，化全身之痰，脾胃也越來越好了

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梳子保健法｜梳子不仅能调理身体，还能改善体质，增强免疫力【老安谈健康】

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綠豆搭配薏米這樣吃，作用太厲害，96歲老郎中的養生秘訣，趕快學【百變小廚坊】#綠豆薏米 #綠豆 #薏米

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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頻尿、尿不盡、夜尿多？每天按壓5分鍾，夜尿止了，不再半夜跑廁所！治好你的尿頻 夜尿多！

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9种不打农药的绿色蔬菜，钾元素高过香蕉，夏季流汗没精神，补钾能让人精神饱满充满活力

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黃皮瘦肉中醫養生湯，切記按配方放3物，湯酸甜好喝，價值功效倍增！調理氣血，健脾胃，促進消化

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尿頻、尿不盡、夜尿多？每天傍晚按壓5分鍾，夜尿止了，不再頻頻跑廁所！治好你的頻尿夜尿！

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倪海厦《金匮要略》细分版： 12痰饮欬嗽病

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1 cup of chestnut soy milk to strengthen immunity.

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自制超强祛湿水（保姆级教程）赤小豆薏米芡实茯苓｜养生健脾祛湿

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每天坚持这样做10分钟，骨密度增强30倍，70岁健身奶奶分享预防骨质疏松食疗法 #名医话养生 2024-01｜FULL

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尿频！尿急！夜尿多！芡实加上它，只喝一次，夜尿止了，从此不再半夜起床！睡眠质量也提高了！

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经常吃“芡实”，身体会发生什么变化？中医：或能改善这4大问

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三伏天，这“4菜2果”别买，反季又难吃还营养低，多数人竟不知！

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“三伏”喝 三水龎祛💦健脾❗️掉称黄金期三伏天减肥 三伏天饮食指南 养生 排湿祛寒 养生茶

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三伏天 晒背晒太阳去寒气排湿气养生 三伏天 祛湿

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三伏天不宜多吃的4种水果，您知道几种？看完别忘告诉家人

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红豆薏米｜很多人不知湿气的危害，身体出现问题还浑然不知。其实湿气加重，常引起全身不适，伤五脏六腑，脾胃虚弱、肺弱、肾虚；在外则腹胀便溏、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、肌肉关节痛、肥胖水肿【老安谈健康】

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三伏天，这3个你以为的“养生”法，实则“伤身”，别再传谣了！

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