常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集

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超簡單！預防「落枕」按壓保健法 健康2.0

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緩解落枕的自我穴道按摩

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3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】

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落枕就按這穴位！

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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

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【落枕救星】Dr.53幫你快速緩解落枕『安動董』的問題

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落枕快速緩解 - 3分鐘告訴你2個最快最有效落枕緩解方法【English Sub】

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【落枕穴位按摩】落枕穴拯救「瞓厲頸」｜中醫穴位教室

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2分鐘，按這個穴位緩解落枕，2分钟，按这个穴位缓解落枕 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #涨知识 #按摩手法 #穴位按摩 #穴位 #落枕 #

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Quickly relieve stiff neck 快速缓解落枕

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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 【健康2.0精選】

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教你一招馬上可以輕鬆解決落枕的問題！#按摩 #按摩放鬆 #按摩手法 #穴道 #按摩養生 #推拿 #推拿師 #落枕穴 #勞宮穴 #落枕 #急性頸椎關節周圍炎 #東區按摩推薦 #台北#按摩 #推拿 #台北

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穴位推拿EP1：推拿治落枕丨揉这几个穴位，缓解落枕，脖子轻松！

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

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起床就落枕？！10秒舒緩操讓你不再痛！｜脖子痛｜肌筋膜伸展｜#Shorts

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簡單一個動作，慢慢做，即能解救落枕｜頸部自我療癒：超簡單的伸展按摩 2｜鬼手武醫 #shorts #肩膀僵硬 #肩膀痛 #肩頸放鬆 #shoulderstretch #落枕

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肩頸痠痛3種可能！中醫師曝「按摩不一定能舒緩」　授2招有效解方－民視新聞

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唉呀呀～脖子好僵硬！來按這神奇1穴位，脖子立馬變輕鬆喔👍【改善脖子僵硬 降血壓】Improve neck stiffness ＆ lower blood pressure #shorts

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中医老师告诉你，落枕后如何应对

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