人到中年，骨质疏松？教你1个小妙招，每天震腿锻炼3分钟，骨骼强壮，身体棒【人体百科David伟】

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骨质疏松的人，教你1个绝妙动作，每天3分钟，骨骼更结实【人体百科David伟】

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骨质疏松的人，春天记住一个锻炼动作，每天3分钟，骨骼更结实#人体百科David伟#骨骼#骨质疏松

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手上学会一个小动作，每天100下强健心脏，促进全身气血循环更健康【人体百科David伟】

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96岁老爷子身体健硕，1个动作每天3分钟，经络畅通脑供血足【人体百科David伟】

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O型血的人身體素質好？提醒：O型血的人或有5個缺點，千萬別吃這幾種食物！要多加註意！ 【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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宋鸿兵：AI不会减少就业反而会增加就业，川普马斯克有可能真的向美联储开刀（20241226第7982期）

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雞蛋跟它一起炒，堪稱「补钙之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！【養生1+1】

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川普边境主管：重启“待驱逐移民家庭”拘留中心｜圣诞节机场爆枪案 家人吵架变枪击｜俄罗斯拒川普“俄乌停火”呼吁 称改善俄美关系须美方先行动｜百日咳大蔓延 这两州最严重《中文正点》24.12.26

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鲸落：日本放宽对华签证，是要收割一批中国富裕阶层；《环球时报》办“中美友好合作故事征文”，怡红院头牌平调“女德班”讲师，这个媚眼甩给谁看

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