双腿无力，上下楼困难？教你1个绝妙动作，每天锻炼50下，让你80岁爬楼都不累【人体百科David伟】

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腿脚无力，上下楼困难？掌握1个绝妙动作，每天做“踏云步”20下，打开腿脚经络，走路生风【人体百科David伟】

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小腿不通，上下楼困难？教你1个好动作，每天平行步100下，打开经络，腿脚有力循环好

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腿脚无力？坚持1个动作，道家绝活“踏云步”！打开腿脚经络，让你轻松上下楼【人体百科David伟】

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腿脚不好，走路困难？教你道家绝活“震腿功”，疏通经络加强循环，90岁走路如风【人体百科David伟】

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腿脚不好，走路无力？解开跨上关键锁，每天100下加强循环，腿脚有力身体棒【人体百科David伟】

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男人过了35，硬度下滑站不起来？每天夹书5分钟，强健前列腺，重回房事巅峰时期【人体百科David伟】

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腿脚沉重，上下楼使不上劲？血液循环不通，每天“拍脚”100下，腿脚升温有力气【人体百科David伟】

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腿脚不好，走路不稳？教你2个小动作，每天100下强壮腿脚有力气【人体百科David伟】

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腿脚不行，走路发软？道家绝活“踏空步”，每天蹬腿50下，腿脚轻盈更有力【人体百科David伟】

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