此處一拍通全身陽氣！每天1分鐘，拍走頭暈，失眠，脫髮！【健康管理師李晓】

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胡思亂想入睡難？1根手指推百次，3分鐘睏意來襲，睡得快又香！【健康管理師李晓】

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頭暈頭痛，腦供血不足？“拍天門”激活全身50穴！疏通血管，提腎氣

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腦供血差，失眠多夢？1根中指“開天門”，打通頭循環，秒睡！【健康管理師李晓】

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失眠頭暈看不清？摸摸頭頂“開天門”，陽經全通，睡得好看得清！【健康管理師李晓】

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昇陽合集：每天只需10分鐘，陽氣充足經絡通，腰好腎好睡眠好！【健康管理師李晓】

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失眠頭痛？拍打頭頂開“天門”，提升陽氣，3分鐘入睡到天明！【健康管理師李晓】

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胡思亂想入睡難？頭上有個失眠點，1根中指“開天門”，到頭秒睡！【健康管理師李晓】

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人老眼花？腿上1穴通肝膽，肝血充足，眼睛明亮，人老眼不老！【健康管理師李晓】

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耳鳴真要命，手上就有“止鳴點”，每天按揉5分鐘，耳鳴一掃空【健康管理師李曉】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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65歲阿姨，臉上無眼袋，無皺紋，她就用了1招，年輕不止10歲【健康管理師李曉】

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腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

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Get your eyesight back! Eye movement like this, training ciliary muscle flexibility.

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這菜被叫“毀腎王”，有人天天端上桌！不想腎報廢，快管住嘴！【健康管理師李晓】

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尿頻尿急，夜尿多？睡前搓這裡，腎氣足膀胱通，整夜無尿！【健康管理師李晓】

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人老眼花，視力下降，我用拍眼眶保養法，3天眼睛清澈明亮【健康管理師李曉】

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男女都要多疏通腹股沟，每天坚持100下，前列腺干净，盆腔循环好【健康管理师李晓】

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這個動作不一般，每天100下，打通頭部經絡，失眠健忘頭痛都能調！【健康管理師李晓】

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後背不通，陽氣不足，道家“踏雲步”，開背昇陽，冬天不遭罪！【健康管理師李晓】

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視力下降？1根手指轉“天筋”，不到1分鐘，雙眼明亮如電！【健康管理師李曉】

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血壓高，頭暈的，堅持用8步降壓操鍛煉，平穩血壓很輕鬆【健康管理師李曉】

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養生先養心！煩躁失眠的，每天打坐30分鐘，寧心安神，睡眠好【健康管理師李曉】

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陽氣不足，失眠多夢！道家“抖陽功”，陽氣通透，睡眠踏實！【健康管理師理想】

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這3處長白髮很危險？敲膽經昇陽氣，头发乌黑又浓密，還瘦大腿！【健康管理師李晓】

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睡前一個長壽功，陽氣充足經絡通，腎好腰好睡眠好，只需10分鐘【健康管理師李曉】

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