Duration: (12:52) ?Subscribe5835 2025-02-16T18:36:50+00:00
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,居家運動,跳出水蛇小蠻腰!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(12:52)
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰,比每天跑10公裏更有效!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(18:21)
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰,趕緊動起來!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(27:34)
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版 ,暴汗全身 ,砰砰跳跳,跳出水蛇小蠻腰!ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(14:57)
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(12:12)
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰,強身健體提高免疫力!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(15:47)
(25:20)
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰,再笨的人一看就會!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(18:42)
30分鐘 超慢跑|180~200BPM變速節拍超慢跑|杉林溪|暖身+伸展
(35:55)
31分鐘促進血液循環與新陳代謝 疏通血管脂肪 排出體內毒素 輕鬆甩肉!(完整版 美體瘦身健身操!)
(31:39)
33分鐘 早晚各一次,跟著橙子老師這樣練,再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細,擁有傲人好身材!
(33:47)
30分钟有氧健身操,简单暴汗,高效燃脂,早晚各一遍,有效瘦全身
(26:36)
【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操,7天之後大肚子不見了,越跳就上癮!ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(20:46)
23分钟全套减肥操健身操,快速燃脂,瘦掉大肚腩拜拜肉
(14:41)
30分钟减肥操
(26:4)
挑戰每天撥出一個小時來做一次減肥瘦身操,讓你一個月甩掉數公斤肉,大肚腩水桶腰消失了!最健康輕鬆的減肥瘦身法!
(59:45)
31分鐘 完整版美體瘦身健身操!跟著艷艷老師一起做運動!帶你一起變瘦、變美、變年輕!
(31:18)
39分鐘熱門勁爆燃脂操,讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持,堅持的你 一定可以變瘦變美,穿上任何衣服都好看!
(39:34)
20分鐘動感健身操,燃脂瘦身 ,改善肩周炎 ,簡單易學,改善臀平腿粗!ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(17:51)
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰,人人都可以跳!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(22:44)
20分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰,一跳就上癮!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(19:32)
20分鍾動感健身操,燃脂瘦身,改善肩周炎,間單易學,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(16:25)
【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉,腰腹大腿瘦不停!
(46:2)
(22:19)
25分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(24:)
(22:21)
30分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰,簡單易學!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(1:31)
25分鐘動感腰腹健身操,DJ加快版,暴汗全身,跳出水蛇小蠻腰,一天一斤!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(26:8)
【全網第一】20分鐘瘦腰腹健身操,快速燃脂,暴汗瘦身,甩掉水桶腰,跳完大肚子不見了,跳出水蛇小蠻腰!ㅣ甩脂ㅣ訓練ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(17:3)
30分鐘居家減肥健身操,簡單易學,輕松減贅肉,適合大眾,好身材自然來,有效塑形瘦身!ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
(22:59)