20分鐘動感腰腹健身操，DJ加快版，暴汗全身，跳出水蛇小蠻腰，比每天跑10公裏更有效！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘動感腰腹健身操，DJ加快版，暴汗全身，跳出水蛇小蠻腰，趕緊動起來！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘動感腰腹健身操，DJ加快版，暴汗全身，跳出水蛇小蠻腰，強身健體提高免疫力！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘動感腰腹健身操，DJ加快版 ，暴汗全身 ，砰砰跳跳，跳出水蛇小蠻腰！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘動感腰腹健身操，DJ加快版，暴汗全身，跳出水蛇小蠻腰！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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18分鐘爆火DJ健身操，排汗排毒， 燃脂瘦身， 甩掉大肚子，一天掉1斤肥肉！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘快樂舞步健身操，消食燃脂， 動作簡單 ，老少皆宜，多練練這套操超管用 ！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘強力健身操，減脂塑形，瘦出鎖骨，排毒除濕，活動腰腹，輕松迎接夏天！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘高效DJ舞曲健身操，動感健身，瘦腰瘦腹，改善睡眠，甩掉大肚子！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘高強度有氧健身操，動感好學， 一跳就會， 減肥健身，簡單不枯燥！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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45分钟 DJ暴汗-腰腹塑形操，【背面带跳】锻炼全身，燃烧脂肪瘦瘦瘦

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15分鐘新手健身操，減壓減脂， 瘦腿瘦臂， 瘦出小蠻腰，塑形美體一套搞定！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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再忙也要練，養肝護肝，是中老年人的最愛，動作简單輕巧易學！美體健身操！

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20分鐘暴瘦減肥操，有氧健身， 減脂塑性 ，燃燒脂肪，改善手腳不靈活！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘動感腰腹健身操，DJ加快版，暴汗全身，跳出水蛇小蠻腰，再笨的人一看就會！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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18分鐘動感腰腹健身操，DJ加快版，暴汗全身，塑形美腿，還妳苗條身材！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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20分鐘動感腰腹健身操，DJ加快版，暴汗全身，跳出水蛇小蠻腰，人人都可以跳！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30 minutes of body-building exercise, fast fat burning, lose 20 jin per month!

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【背面版】30分鐘動感熱歌健身操，高效瘦肚子，DJ加快版，暴汗全身，跳出水蛇小蠻腰，甩走一身肥膘！ㅣ甩脂ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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