【毎日やりたい】首・肩・背中の凝りをほぐすフローヨガ⭐初心者におすすめ BY384

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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【毎日10分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #660

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【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

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【毎日15分】 全身がほぐれるフローヨガ☆ 朝ヨガにもオススメ！ #393

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全身のゆがみを整えるリラックスヨガ　自己治癒力を高めよう☆ #72

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【3分で叶える】猫背・巻き肩 ＆ 二の腕引き締めエクササイズ #697

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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