第九勢 搂膝拗步（左，右，左） Brush Knee and Push (3 times) / 第十勢 手挥琵琶 Play the Pipa - 85式楊式太極拳

(1:49)

傅清泉85式 9左右搂膝拗步

(1:4)

85式杨氏太极拳分解教学（第九式）【左右搂膝拗步】Yang Style Tai Chi (Form 7、8）（Eng cc）左右搂膝拗步

(7:21)

9. 左右搂膝拗步

(1:55)

7.左右搂膝拗步（ZuoYou Louxi Aobu）Left/Right Brush knee and Push; Defender os joelhos e empurrar.

(2:1econd)

9.3 左搂膝拗步

(4:)

9.左右搂膝拗步 （Zuoyou Louxi Aobu) 9. Defender o joelho e empurrar (3 vezes)

(1:19)

3.杨氏太极拳85式教学精解6-9势：白鹤亮翅 左搂膝拗步3个 手挥琵琶 左右搂膝拗步

(9:48)

Taiji Quan - Common Errors in “Brush Knee, Twisting Step” 楊式太極拳 摟膝拗步 常見問題

(6:31)

放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力

(9:50)

训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘

(8:52)

什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

(6:24)

以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

(11:41)

劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

(9:22)

搂膝拗步与形意拳龙身鹰捉，两大内家拳异Taichi

(2:34)

你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

(9:7)

腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

(10:45)

《八式太极拳》第4节 搂膝拗步：身轻心安，放松神经【学国学网】

(14:41)

左右「摟膝拗步」動作詳解

(4:57)

摟膝抝步 太極拳基本功 Tai chi Tutorial.(sweep knee and twist step)

(2:6)

24式简化太极拳 ④ 左右搂膝拗步（左搂膝拗步）（中文解说）@ryu-tube

(8:21)

傳統楊氏太極拳第8~9式：左右摟膝拗步、手揮琵琶

(27)

37式太極拳，9左摟膝拗步，10進步搬攔捶，背面

(51)

24式太极拳 讲解版 第四式：左右搂膝拗步

(2:31)

9 左右搂膝拗步

(27)

24式太极拳 分解版 第四式：左右搂膝拗步(24 Forms Tai Chi - Form 4:Brush Knee and Twist Step on Both Side)

(2:50)

第十九勢 提手上势 / 第二十勢 白鹤亮翅 / 第二十一勢 左搂膝拗步

(1:15)

左搂膝拗步 / 85式楊式太極拳 / 第七勢 / Left Brush Knee and Push

(39)

鄭子太極拳12堂課 - 3 左摟膝拗步、手揮琵琶、左摟膝拗步

(1:11)