邓亚萍指导球友长胶磕球要点，抢、截、台内磕、不要发力、向下

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邓亚萍指导球友长胶技术，演示长胶刮打和拱，指导纠正球友磕球动作，磕住以后伺机转进攻

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Long pips/pimples 邓亚萍亲自讲解长胶磕弧圈球动作“秘籍”，还要注意哪四点？ long pips block topspin Yaping Deng

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张教练：长胶 磕 详细教学 long pimple chopblock techniques | bintik panjang

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Long pips/pimples 长胶磕不住高吊弧圈球？来和邓亚萍来学习。要注意哪三个要点？ Long pips blocks topspin Yaping Deng

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Long pips/pimples 奥运冠军、大满贯邓亚萍陪儿子练球，长胶如何防守前冲弧圈球？和防高吊弧圈球有何不同？long pips block topspin Yaping Deng

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2024年度國際回顧 2025年黑天鵝是這幾隻！各國版尹錫悅恐遍地開花？【Yahoo TV#風向龍鳳配 】

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乒乓球 2011年陕西第一届长胶比赛（黄建疆VS李志明） 高清

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Long pips 周昕彤讲解长胶正手进攻弧圈球动作要领，像小快带，身前击球，高吊压着打、前冲动作收小收快，从后往前小垫步击球，不要拉大手，动作要集中，核心绷住，有重心交换

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黄建疆：长胶发球套路 Long pimple service

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Deng Yaping Long Pips Attack Analysis/Instructional 邓亚萍横拍长胶快攻乒乓球教学视频

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长胶如何处理上旋球、下旋球、不转球，解读邓建民长胶侧切刮撞理论，理解了应该能涨球 long pips top spin，back spin and no spin

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长胶如何接侧旋球？来和前国手周昕彤学习，回球稳定、侧旋转强、不易吃旋转

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周昕彤：长胶正反手磕球 Zhou Xintong: long pimple | long pips forehand/backhand chopblock

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“恨之入骨”却又无可奈何？邹阳教你如何对付长胶！

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前国手周昕彤近距离详细讲解长胶打下旋手上动作、击球点，刮着打

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和大魔王邓亚萍学习长胶“拱弹”，手指手腕发力，晓凡学得像吗

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这位双反美女算是会打长胶了吧，拱和刮打对她来说简直是送分，但她对长胶挡磕回来的下旋球不适应。

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张教练：横板长胶教学(十期) long pimple coaching series | bintik panjang

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Long pips/pimples 长胶专业选手靳亚楠演示反手磕球，向左或向右卸力

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来看一下邓亚萍是怎么打削球的？这就是教科书级别啊，横扫施婕！

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长胶王小麦、黄建疆老师等高手苦口婆心指导大哥长胶磕球技术动作要领 - 合力、巧力，球撞拍子往下加力。大哥的长胶弹击真漂亮。

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专业长胶把永博详细讲解反手磕弧圈球要领，吸肚子，练手感

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怎么打长胶？怎麼打長膠？

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前长胶国手周昕彤全世爆亲自讲解长胶反手磕球动作要领，手抬高，抢起点，肚子绷紧，身体压球，往后卸力。

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