长胶如何接侧旋球？来和前国手周昕彤学习，回球稳定、侧旋转强、不易吃旋转

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周昕彤讲解长胶接侧旋球，顺着旋转接，和发球动作相反，恍然大悟

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前国手周昕彤讲解长胶刮和拱区别，如何接刮过来的球？

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长胶不会打下旋？和这位长胶小姐姐学习没错，像不像挑打？

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前国手周昕彤训练长胶打下旋转打上旋，击球时间、拍型不同

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Long pips 周昕彤讲解长胶正手进攻弧圈球动作要领，像小快带，身前击球，高吊压着打、前冲动作收小收快，从后往前小垫步击球，不要拉大手，动作要集中，核心绷住，有重心交换

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前长胶国手周昕彤讲解长胶拱球动作要领，拱速度更快，比刮质量高

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来和周昕彤学习长胶拉打技术，有撞击有摩擦，稳定拉住不转和下旋。赢国家队队友只用了这一种技术。

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业余下旋拉不好？教你造弧线！国手陈浩干货教学【字幕】

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国手陈浩绝招分享，看似上旋的急长下旋【字幕】

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长胶如何处理上旋球、下旋球、不转球，解读邓建民长胶侧切刮撞理论，理解了应该能涨球 long pips top spin，back spin and no spin

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乒乓球生胶最怕接急球带旋转的球，那么遇到了应该怎样去进攻？

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王健：对长胶详细教学 Wang Jian: How to play against long pimple

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侧旋发球这样接，一接一个准，判断不清都能接过去

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深度解析周昕彤长胶盖打弧圈球技术要领，强势反击弧圈球，要注意哪三点？

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周昕彤长胶技术大检阅，二种防守四种进攻技术，哪种最难？

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专业长胶美女反手长胶爆弹下旋球技术动作要领，回球速度快、下沉、突然

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如何搓侧旋球？正手篇【字幕版】国手教学提高对旋转的理解

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回球的旋转是一样的吗

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长胶正手不会打下旋？和国青选手学习挑打，回球更沉、更稳定

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深度解析周昕彤长胶侧拱，引拍、撞击、侧向摩擦，速度快弧线低，稳定有威胁

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前国手陈晴长胶抬拱动作要领，与周昕彤、把永博不同，精炼易模仿

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Long pips/pimples 深度解析国手周昕彤反手长胶磕球，动作幅度真大，回球真转，与业余不同

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前国手周昕彤讲解演示长胶刮打如何训练找感觉，先学刮再刮打

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前国手周昕彤长胶正手刮打技术，和业余选手有何不同？和打下旋有何不同？

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长胶国手周昕彤指导世界冠军方博长胶刮打，注意哪四点

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周昕彤：长胶正手刮打下旋球

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侧旋长球该如何拉

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前长胶国手周昕彤训练长胶刮打，吃住球后再收小臂

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