[리얼 주짓수 교실] #3 '니온밸리 컨트롤'

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니온밸리 컨트롤에서 마운트 전환과 가까운 팔 암바 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

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니온벨리 컨트롤 Knee on the Belly Control (기술도움 : 강진구)

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화이트벨트를 위한 기초드릴 - 니온밸리 방향전환 1 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

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타격 상황에서 니온밸리 탈출 법!

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니온벨리 서브미션 Knee on Belly Submission (기술도움 : 이종진)

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[No-Gi] 니온벨리 컨트롤 Knee on Belly Control (기술도움 : 강진구)

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사이드 포지션에서 컨트롤과 끝낼 수 있는 주짓수 기술 #컨트롤 #초크 #라펠초크

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5점짜리패스,니온밸리패스,주짓수초보

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상대방을 쉽게 넘길 수 있는 주짓수 기술 [버터플라이 스윕]

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5점짜리패스,니온밸리패스후 유지하는 방법,주짓수초보

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[박사범 주짓수 교실]주짓수 시작했으면 무조건 익혀야 하는 드릴 3대장(암바, 트라이엥글, 기무라)!!

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[주짓수기술] 사이드 포지션 서브미션 콤보 (키락/암바/기무라) jiujitsu Side Position key look, armbar, kimura look

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[박사범 주짓수 교실]초,중급자들이 무조건 익혀야 하는 가드패스 10가지(10ways guardpass drill)

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첫 스파링에 갈비뼈 부상?? 초보자라면 꼭 익혀야 할 주짓수 기술(니온밸리 탈출)

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[주짓수기술] 초보자를 위한 마운트포지션 서브미션 (키락-암바-암트라이앵글초크)

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[주짓수기술] 주짓수 초보자에게 도움 되는 스파이더가드 서브미션 3가지 #암바 #트라이앵글초크 #오모플라타

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[주짓수교본#17] 주짓수에서 가장 쉽게 점수먹는 방법!! 니온벨리!!

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니온벨리 컨트롤 Knee On Belly Control (기술도움 : 김태운)

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피지컬 100에 나온 니온밸리를 탈출하는 법 !! #주짓수 #주짓수기술 #피지컬100

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화이트벨트를 위한 니온밸리 컨트롤과 공격옵션 - 칸토초크, 암바 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

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작은사람이 큰사람을 압박할 수 있는 주짓수 기술 [니온밸리]

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사이드컨트롤, 니온밸리, 마운트 이스케이프 (티저)

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니온벨리 서브미션 Knee On Belly Submission (기술도움 : 강진구) #니온벨리서브미션 #KneeOnBellySubmission

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[니온밸리 확실하게 끝내는 서브미션 3가지 Knee on Belly] 암바, 기무라 그리고 마지막 서브미션까지! _ 안산라텔주짓수

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[주짓수교본#18] 서브미션은 니온벨리에서 하세요~!!

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주짓수기술 니온밸리에서 서브미션 3가지 knee on belly submission

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[Knee on the Valley] 사이드 마운트에서 니온더밸리 컨트롤 주짓수 팁 by 서울 강서구 런주짓수 한진우 관장

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니온벨리에서 백컨트롤 (기술도움 : 이지호)

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배 아파서 탈출 해야만하는 기술 니온벨리 탈출 비법 공개 합니다.

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