주짓수 체육관 처음 가시는 분들 꼭 보세요! (스파링 하는 법 알아보기!)

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주짓수 스파링?? 초보자가 처음 하면 어떻게 해야 될까요..?? (스파링 하는 법)

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짧다리도 할 수 있는 트라이앵글초크!!! #주짓수 #주짓수기술

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초보자들이 무조건 하는 실수 [주짓수/jiujitsu]

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MMA와 남자자신감의 상관관계. 자신감 600% 급상승

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주짓수 화이트벨트 입문자라면 반드시 알아야 할 서브미션 7가지!

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사이드탈출의 정석 #주짓수 #주짓수기술

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초보자를 위한 주짓수 기술 [암바]

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나도 주짓수를 할 수 있을까? 입문자를 위한 주짓수 기본동작

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[주짓수기술교본#01] 주짓수의 기본 사이드탈출 디테일을 배워보자!!

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22초만에 배우는 클로즈가드 탈출방법 #주짓수일타강사 #주짓수기술

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초보자가 사용하기 좋은 주짓수 기술 [힙범프 스윕 \u0026 서브미션]

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[주짓수기술] 초보자를 위한 마운트포지션 서브미션 (키락-암바-암트라이앵글초크)

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주짓수??? 상대가 눕기만 하는데 뭐 해야 될까요?? (가드 패스/Guard Pass)

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초보자를 위한 주짓수 기술 [테이크다운]

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[주짓수기술] 초보자를 위한 클로즈가드 서브미션 (키락/리스트락/암바)

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의심받기 시작한 주짓수의 실전성

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주짓수 스파링 매너모드 1편 #주짓수 #주짓수기술

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