想长寿并不难，能让你受益一生的养生方法，活到100岁不是梦

(7:20)

7招养生方法，让你活到100岁不是梦！生活中的养生常识，每一招都是我们常用的，只要坚持就行。

(4:6)

2025最新指南｜腿脚不老的秘诀，动动手指就能长寿，每天3分钟，100岁健步如飞【养生堂】 #养生堂 #健康 #养生 #中医 #药食同源

(55:16)

养生到位，长寿100岁不是梦！#养生#健康養生#健康飲食 #健康好生活 #养生健康 #养生秘诀 #养生有道 #养生专业 #保健养生 #保健湯水#保健 #长寿#长寿秘诀#中医健康 #中医养生

(9)

想长寿就别多运动？专家终于肯说出实话！人人都能活过100岁！长命百岁不是梦！| 过度运动 | 免疫力下降 | 饮食均衡 | 生活习惯 | 抗氧化食物

(6:16)

117歲世界最長壽老人去世沖上熱搜，養生秘訣曝光：飲食第三，睡覺第二，第一很多人做不到！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

(23:17)

長期喝白開水、喝茶或喝咖啡的人，30年後，誰的身體會更健康？ 結果真讓人意想不到！ 無數老人後悔看晚了 | 佛禪 #中老年心語 #佛禪 #喝茶 #咖啡 #白開水 #養生

(43:48)

百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

(11:)

百岁长寿夫妻秘诀：不三餐这么吃，身体健康不生病【健康过大年】

(58:9)

淤血才是百病之源！老中医带来一个千年化淤方，从头到脚化淤血【养生堂】 #养生堂 #健康 #养生 #中医 #药食同源

(55:38)

生姜的最好吃法，让你阳气充足、气血通畅，维护心脏功能、远离心脏病【养生有道2024】

(53:53)

陳妍希離婚陳曉8年婚變始末！狄志為炸猛料下一對婚變「巨星夫妻」是他們！【新聞挖挖哇】每周精選

(16:29)

日本人不愛運動，卻最長壽，百歲老人罹癌率極低，醫生揭示：7個原因值得深思！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

(21:47)

1种水果是血管病克星！每天饭后啃一个，血管堵塞从87%直接降到0%，吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一点斑块和垃圾【我是大医生】

(1:2:28)

长寿乡的秘密！116岁老人年轻似55岁，长寿秘诀竟然不是多运动，而是这六件事！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

(21:40)

想要心脏强盛，就赶紧练习这个动作！#健康长寿#活到100岁不是梦#养生技巧

(23)

一起來！活到一百歲🥰 #健康養生 #锻炼身体 #中老年锻炼 #养生秘诀 #长寿

(14)

长寿｜101岁爷爷耳聪目明的养生秘笈，50岁以后坚持吃，活到100岁四肢有劲不生病【养生有道2024】

(47:43)

活到90歲不是夢！這些長壽秘訣讓你輕松實現！

(6:10)

65歲到75歲是長壽的黃金期 #健康豆知識 #養老 #養生 #正能量 #中老年人

(59)

到老不求人 古法健身 60岁有20岁的身体#中老年锻炼 #古法健身 #道家养生

(17)

102岁杨振宁的长寿秘诀：長壽的關鍵不是運動和睡眠，而是這3點！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

(18:46)

2095名百岁老人长寿调查：能活到100岁，这3点共性很关键！

(5:22)

90岁长寿老夫妻，每日必吃健脑小菜，预防痴呆有奇效【活到100岁】

(31:27)

别再醋泡蒜了！85岁爷爷教你蒜加一宝，80岁不血栓，肾如30小年轻，把阳气补到根上！【活过100岁】#长寿有道

(29:15)

女性养生诀窍，30岁以上女性重点关注 #养生 #养生健康 #养生秘诀 #养生有道 #养生专业 #长寿秘诀 #长寿 #保健养生 #保健

(8)

老了不運動反而更長壽？身體健康長壽的人，都有這6個習慣，看完就懂了！ #健康 #養生 #晚年 | 佛禪

(41:39)

老人洗澡的时候，这3个地方洗的越勤寿命就会越长~养老长寿健康科普人生感悟

(2:7)

是什么让人短寿的? 亲人们引以为戒哦~ #长寿 #长寿秘诀 #科普 #健康 #分享自己的生活 #分享 #健康養生 #人生感悟 #养生 #养生保健 #养生健康 #养生有道

(7)

百岁老人流传下来的养生口诀 2 #中医 #養生 #健康

(8)