（解説)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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（PushuUP)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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（FULL)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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（足編)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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（OPENING)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニン

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（Fukurahagi)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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(PETBOTTLE肩）自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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これで慢性的な身体の不調を改善！整体師が教える胸椎回旋エクササイズ！

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病院や目薬に頼る前にこれやって！眼精疲労・頭痛を改善するセルフケアを整体師が解説！

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(PETBOTTLE上腕二頭筋)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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「団体の垣根を超えて〜」コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「祐心会息吹　編」

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[SHORTver]「団体の垣根を超えて〜」コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。 「祐心会息吹　編」

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（オープニング)コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「護身術／少林寺拳法一宮中部　編」

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（技術例）「団体の垣根を超えて〜」コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「護身術／少林寺拳法一宮中部編」

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