（FULL)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

(15:40)

（解説)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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（PushuUP)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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（足編)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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（Fukurahagi)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

(1:27)

(PETBOTTLE肩）自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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（OPENING)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニン

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(PETBOTTLE上腕二頭筋)自宅でできるトレーニング。コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「団体の垣根を超えて〜」「スロートレーニング」

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[あさイチ] 超ラジオ体操～在宅でも出来る！運動不足解消！～ | NHK

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コロナに負けない☆おうちで簡単！フレイル予防体操

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【高齢者向け】デイサービス・介護現場で出来る下肢の体操

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イスを使って肩コリ解消！　おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング【5月25日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】

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（護身術）「団体の垣根を超えて〜」コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「護身術／少林寺拳法一宮中部道院」

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(FULL)「団体の垣根を超えて〜」コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「護身術／少林寺拳法一宮中部　編」

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「団体の垣根を超えて〜」コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「祐心会息吹　編」

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[SHORTver]「団体の垣根を超えて〜」コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。 「祐心会息吹　編」

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（オープニング)コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「護身術／少林寺拳法一宮中部　編」

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（八方目）「団体の垣根を超えて〜」コロナウイルスでの自粛疲れの方々へ！齋藤彰俊選手（ノア所属）と３人の武道家がタッグ。「護身術／少林寺拳法一宮中部　編」

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コロナ禍で運動不足のあなたへ！おうちで体をメンテナンス④足のつけ根のストレッチ

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新型コロナウィルス対策！理学療法士による自宅でできる効果的な運動ガイド②　足腰の力に不安のある方編

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新型コロナウィルス対策！理学療法士による自宅でできる効果的な運動ガイド③　脳卒中により片側手足が不自由な方でもできる体操編

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web河北健康教室 Lesson.13「コロナ禍でも足と腰を鍛えましょう」

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