【粵語+字幕】丹道八段錦 (4) - 動作示範｜八段錦｜甩手操｜八段锦｜周鼎餘｜氣功｜气功｜動功｜动功｜丹道｜内丹｜The Eight Pieces of Brocade 4 (Cantonese)

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【普通话+字幕】丹道八段錦 (4) - 動作示範｜八段錦｜動功｜周鼎餘｜丹道｜氣功｜甩手操｜The Eight Pieces of Brocade 4 (Mandarin)

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【粵語+字幕】丹道八段錦 (15) - 動作示範 (2)｜八段錦｜八段锦｜氣功｜气功｜丹道｜Eight Pieces of Brocade 15 (Cantonese)

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【粵語+字幕】丹道八段錦 (2) - 式子編排的理據｜南宋第一代的八段錦｜無極圖｜太極圖｜八段錦｜氣功｜八段锦｜气功｜The Eight Pieces of Brocade 2 (Cantonese)

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八段锦-正面反面-中文字幕

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健身 八段錦 早晚24分鐘

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【養生系列】八段錦（Ba Duan Jin ）每日練習版（建議每天早晚24分鐘，本影片一段為12分鐘，共分五段，每段中場休息30秒）

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暴跌！「白菜價」也賣不動！二手房掛牌3年無人問津，房東：絕望！2024年百城二手房價格下跌7.26%，千億房企減至11家！#房企 #二手房 #房價 #下跌 #白菜價

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氣功八段錦-練習示範12分鐘版本(時間較長)

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突發！阿里巴巴又再次出手！套現120億元！年收入725億元的子公司被賣掉！業內：本次交易沒有輸家。#阿里巴巴 #零售 #超市 #大潤發#套現#投資

(10:10)

八段锦+呼吸法+口令版｜国家体育总局标准

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【粵語+字幕】丹道八段錦 (7) - 第二式 左右開弓似射雕的原理｜五行｜手太陰肺經｜金木交併｜八段錦｜氣功｜八段锦｜The Eight Pieces of Brocade 7 (Cantonese)

(12:13)

【粵語+字幕】丹道八段錦 (8) - 第三式 攢拳怒目增氣力的原理｜足厥陰肝經｜八段錦｜八段锦｜氣功｜气功｜丹道｜The Eight Pieces of Brocade 8 (Cantonese)

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【粵語+字幕】丹道養生樁 (4)｜預備式｜站樁｜氣功｜混元樁｜含胸拔背｜虛靈頂勁｜沉肩墜肘｜鬆腰｜鬆胯｜ Chi Gong - Standing Meditation 4 (Cantonese)

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【粵語+字幕】丹道八段錦 (14) 總結｜八段錦｜八段锦｜氣功｜气功｜丹道｜The Eight Pieces of Brocade 14 (Cantonese)

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【粵語+字幕】丹道八段錦 (5) - 歷史發展。導引的意思和方法｜順呼吸｜逆呼吸｜八段錦｜氣功｜八段锦｜气功｜丹道｜ The Eight Pieces of Brocade 5 (Cantonese)

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【粵語+字幕】丹道八段錦 (1) - 比較現代八段錦｜八段錦｜八段锦｜氣功｜气功｜動功｜动功｜丹道｜内丹｜The Eight Pieces of Brocade 1 (Cantonese)

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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【粵語+字幕】丹道八段錦 (6) - 第一式 兩手托天理三焦的原理｜八段錦｜三焦經｜十二正經｜八段锦｜氣功｜气功｜ The Eight Pieces of Brocade 6 (Cantonese)

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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【粵語+字幕】丹道八段錦 (9) - 第四式 調理脾胃須單舉的原理｜脾胃的功能｜太極圖｜先天虛無真一之炁｜八段錦｜The Eight Pieces of Brocade 9 (Cantonese)

(15:9)

【粵語+字幕】丹道八段錦 (13) 第八式 背後七顛百病消的原理｜收功｜甩手操｜八段锦｜氣功｜气功｜八段錦｜丹道｜The Eight Pieces of Brocade 13 (Cantonese)

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【粵語】丹道八段錦 第六式「游魚擺尾通心氣」 #八段錦 #氣功 #丹道 #內丹 # Eight Pieces of Brocade #BaDuanJin #Chi Gong #Qi Gong

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道家八段錦 Taoist Eight Section Brocade

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【粵語】丹道八段錦 第四式 「調理脾胃須單舉」 #八段錦 #氣功 #丹道 #內丹 # Eight Pieces of Brocade #BaDuanJin #Chi Gong #Qi Gong

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少林八段錦

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【普通話+字幕】丹道八段錦 (15) - 動作示範 (2)｜八段錦｜八段锦｜氣功｜气功｜丹道｜Eight Pieces of Brocade 15 (Mandarin)

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