四招教你开龙脊，真的管用吗？ #开龙脊 #千年老腰 #居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体

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中华武术-开龙脊-风雨欲来风满楼 #运动）#脊柱活了活了 #红尘中成仙 #修仙 #sport #抽象 #搞笑

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该如何开发龙脊呢？今天柴老师开新课，教你开龙脊

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我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决！

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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TVB 劇集 | 愛回家之開心速遞 67 | 大家姐駕到 | 劉丹、湯盈盈、呂慧儀、單立文、呂慧儀、滕麗名 | 粵語中字 | 2017

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11/4葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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男子30年脊椎側彎85度　醫專業救援暢通感秒浮現｜三立新聞網SETN.com

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腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

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[Multi SUB] ｜全集｜小保安穿越古代成为不受宠的六皇子，结果一不小心逆袭成功了，美女抢着当他小老婆…#爽文 #MiniDrama#精彩大陆短剧 #下山追短剧

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合拍片整骨\

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中国古法“膏肓运动”，每天坚持36次，就有3大功效，整个人都会变得轻松

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一個小功法，牽動任督二脈，保健脊柱，每天20個，全身都輕松！

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駝背怎麼矯正？這招幫你放鬆闊背肌！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

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开龙脊，男女必练 ,壮阳，Open dragon ridge, men and women will practice, zhuang Yang

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763 万能体式～开龙脊，不管你多大年纪。每天三分钟，最快七天背直了，xiong挺拔了，不驼了#瑜伽

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古法开龙脊，缓解腰疼背酸好动作，效果练一个好一个#健身 #居家锻炼

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一招古术开龙脊，开胯开背，每天三分钟，气血通畅身

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可曾听说过开龙脊？

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脊柱保健至關重要，每天「開龍脊」20次，保健脊柱，糾正關節錯位，還您健康輕松身體！

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早晚各「開龍脊」36次，鍛煉靈活脊柱，緩解多種腰背不適！

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开龙脊，脊柱不舒服，要多练这个哦

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一招“開龍脊”，每天晚上來一遍，脊柱靈活，腰背舒適人輕鬆！#開龍脊 #健康養生 #養生功法

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古术回春开龙脊，每天坚持30下，开胯开背，疏通脊

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