運動後的身體緊繃讓你倍感疲憊嗎？🏃‍♂️💥 那種無法舒展的感覺是不是總讓你感到無力？#按摩 #sports

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「Gemibee氣囊式背部舒展床墊」產品試用

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手指緊繃僵硬，放鬆掌背側的背側肌

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【健康面面觀】肩頸緊繃僵硬 如何根本治療？

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千萬不要買撥筋，好處多到回不去！▫️改善面部鬆弛、暗沉、痘痘肌、水腫等問題▫️放鬆身心、舒緩肌肉僵硬緊繃、提神肌膚緊緻彈力#美容 #台中美容 #護膚 #vlog

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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起床晨僵不適 ,手指關節, 腰部,膝蓋,肩頸感僵硬和痛.最好瞓醒覺做伸展| 拉筋運動解決不適.Conquer Morning Stiffness stretches中文/Eng Sub

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下背痛怎麼辦？瑜珈伸展預防背部緊繃僵硬 Yoga for back pain { Flow with Katie }

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Shoulder soreness, exercise deltoid muscles every day to relax muscles

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Heart afflictive chest stuffy rub chest for 3 minutes mood good heart [Wu Yi Zhang Peng health]]

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肩關節活動度特輯 EP.1 ｜肩膀疼痛可能是因為二頭肌太緊繃？三招伸展動作，讓你的肩關節鬆起來！｜二頭肌放鬆、上肢伸展、手臂拉筋 ft. 威力 \u0026 Barry 教練

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舉手又卡又痛，問題不在肩膀而是在肩胛骨！?

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The body is stiff and tired? Only one action is needed and the whole body is relaxed for 5 minutes

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為什麼大腿緊繃按摩卻沒有用？實際上是肌肉失衡了 詹珞瑤 物理治療師

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肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

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肩頸痠痛|按摩二頭肌跟三頭肌|肩頸酸痛立舒緩！#shorts

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【背部緊繃】背部肌群放鬆 Ep2 - 專業按摩 Mr.Liao｜運動按摩｜經絡按摩｜整復推拿

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伸展胸鎖乳突肌，幫助你改善脖子緊繃僵硬的問題！

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學會使用軟拔罐，幫助你改善肌肉緊繃、身體僵硬等問題！

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30秒解決你的腿部緊繃！筋膜槍的放鬆大全💆

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不只是好看，你該放鬆這個肌肉

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30秒解決你的腿部緊繃！- 筋膜槍的放鬆大全 #運動按摩

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脊椎不舒服 頸部僵硬 每天十分鐘 放鬆身體 有效緩解壓力練完整個人都輕鬆了#居家鍛煉#腰部放鬆拉伸

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嬋柔解開肌肉僵硬的困擾✨ 透過GYROTONIC多關節多方向性活動，逐漸釋放身體的緊張和抵抗，開始感受到肌肉、筋膜與關節得到很好的伸展和減壓，身體也更加輕盈和放鬆。 #健康 #嬋柔 #放鬆

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1招放鬆長期滑手機造成的緊繃感 #伸展運動 #放鬆 #肌肉痠痛 #shorts

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上班族必看！如何放鬆臀部肌肉｜#Shorts｜#王薏茜醫師

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放鬆上斜方肌，幫助你改善頭部、肩膀緊繃的情況💡

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