EP69 | 为何一练就会，下场就废？

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「高爾夫釋放」兩個解決辦法，破除下場表現差的魔咒（20210820）

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GISBH会延烧到回教党吗？24/12/2024@zhiyuan9657

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不要久坐不动 三个简单动作就能锻炼颈肩腰腿#小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #适合所有人的健身动作

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铁臂阿坤（低卡美食） 活肌肉带人挑战200kg臂力器！ #健身好物推荐官 #腹肌 #健身 #shorts

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只要我把自己吃的够圆，就没人敢把我看扁！！！深蹲 练腿 腿部训练 臀腿训练 翘臀美臀

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在家只需要3步，就能轻松学会自由泳打腿，在家建议跟着视频一起练，方法很简单，多练几次熟悉感觉，下水就会轻松很多啦自由泳 自由泳打腿 自由泳教学 游泳 居家锻炼

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为什么要练力量？看完你就知道了！

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新手哑铃练肩收藏好这三个动作就可以了！

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高尔夫教学--零基础, 30分钟学会高尔夫挥杆动作

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今天練什麼 ep.005 想要在練習時更完美地控制你的球嗎，跟著小雞老師一起來學讓球變聽話的練習 解說 邱清泉@台北蓬萊練習場

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「高爾夫釋放」延遲釋放不是誰都需要，練錯了得不償失！（20211231）

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備戰比賽⋯千算萬算⋯還是無法戰勝一個球場 ｜ Get Ready with me for a HUGE competition 🤗

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为什么同样练臀？她的腰可以这么细 #居家锻炼 #女子塑形#变美变瘦变好看 #臀部训练

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高爾夫球場｜穿錯衣服？少帶東西？還有這個超失禮｜第一次去球場要知道這些事

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10分鐘⏱啞鈴練全身

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锦州街舞10岁小硬汉练出8块腹肌 无数伤痕受骆文博点赞 | 第艺流「非常6+1」20210830

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夹腿器，真的有那么好，真的瘦腿，也是真的能练盆底肌胯下肌！#瘦腿 #女子塑形 #臀凹陷 #居家锻炼 #好身材练起来

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『摸嗨吧 Yo~』嘉義棕梠湖高爾夫球場下場策略Part 2(16~3洞)，棕梠湖果嶺真的很停球，大家要注意！特此感謝嘉義智選假日酒店提供舒適房間，讓我門出外景時一整個像是回家的感覺，快安排來嘉義打球喔

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骨盆前倾的人怎么办？来练这个动作，一学就会#筋膜塑形#骨盆前倾 #体态

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高爾夫下場低彈道實戰教學注意事項1. 握把置前 杆身前傾2. 固定手腕 不要甩手腕3. 乾淨觸球歡迎有#高爾夫教練 #高爾夫教學 #高爾夫球場

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站着，没事了，就疏通五脏吧，#养生 #居家锻炼 #道家养生 #古法健身 #运动

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把背练薄需要多久？用我教学经验告诉你，在家用一根拉力器练这4个高效动作，含胸驼背，拜拜肉，后背肉厚斜方肌的姐妹，赶紧试试吧！#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #少女背 #练背

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把背练薄需要多久？用我教学经验告诉你，在家用一根拉力器练这4个高效动作，含胸驼背，拜拜肉，后背肉厚斜方肌的姐妹，赶紧试试吧！#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #少女背 #练背

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全方位腹肌训练每个动作做3 6组，练出你的完美八块腹肌马甲线。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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居家啞鈴一周訓練計劃#居家鍛煉 #健身教學 #力量訓練 #健身

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一副哑铃练胸肌#哑铃#健身干货#健身

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