대신 이걸 해보세요

(58)

데드리프트가 '근육 성장'에 미치는 놀라운 효과! (+반복, 세트 수 설정 방법)

(3:50)

데드리프트를 할 때 허리가 아픈 이유 (feat .어썸블리스)

(9:29)

과학적으로 알아본 가장 완벽한 데드리프트 정자세 A to Z│데드리프트 처음하는 사람을 위한 정석 영상│데드리프트 최악의 실수!

(6:51)

데드리프트 뽑아서 들면 허리 박살납니다

(51)

Increase lower back strength by Deadlift (feat. EXO Kai)

(19:36)

데드리프트, 제발 허리좀 그만 펴세요‼️헬스장 등록하고 3일만에 못나가는 이유

(3:47)

데드리프트 이 영상보다 자세한 설명은 없습니다! ㅡ김명섭이 제안하는 가장 확실하고 효과적인 데드리프트영상

(20:49)

데드리프트, 꼭 기억해야 하는 3가지 꿀팁

(10:22)

데드리프트 자세 교정 with 고기남자

(7:7)

매일 스쿼트 1121일 : 정체기 뚫는 훈련법(24.12.25. 수)

(7:24)

데드리프트 할 때 알았더라면 좋았을 팁 5가지

(8:39)

데드리프트 자세 한번에 잡아드립니다. 동작설명 / 팁공개 보디빌더 김준호 I Dead Lift IFBB Pro KIM JUN HO

(16:37)

근육량을 빠르게 늘리고 싶다면 당신은 무조건 ‘데드리프트’를 해야 합니다.

(6:31)

근육을 키우고 싶은데 데드리프트를 해야 할까? || 운동이야기 15화

(9:43)

허리 아픈 데드리프트 / 초보자를 위한 영상

(53)

'근육량'을 빠르게 늘리고 싶다면 무조건 데드리프트를 하십시오! (컨벤셔널vs루마니안vs스모데드리프트)

(7:8)

완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]

(7:28)

데드리프트 허리 ㅈ되는 상황

(49)

데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다

(56)

[데드리프트] 데드리프트는 몸 키우기에 가장 완벽한 운동입니다. ( feat. 크리스 범스테드, 이안벨리어 | 데드리프트 자세, 데드리프트 꿀팁)

(7:12)

'근육량' 빠르게 늘려주는 운동 1위는 무엇일까? (스쿼트 vs 데드리프트)

(7:9)

[데드리프트] 데드할 때 하체 쓰는 법을 모르겠다면, 꼭 따라해보세요. 특히 초보자에게는 필수입니다.

(11:7)

대부분 몰랐던 데드리프트의 놀라운 효과 + 허리 통증 없이 하는 방법

(6:17)

완벽한 데드리프트 자세를 위한 5가지 체크포인트

(11:29)

데드리프트할 때 발생하는 실수 3가지와 해결법

(11:24)

데드리프트 시 허리를 제끼면 안되는 이유!!

(2:43)