⑦「おうちdeゲッタマン体操」二の腕シェイプ編

(1:8)

⑧「おうちdeゲッタマン体操」肩こり解消編

(2:26)

ゲッタマンのココロとカラダ健康メソッド　〜脂肪燃焼上半身編〜

(2:23)

④「おうちdeゲッタマン体操」脂肪燃焼しなやかシェイプ編

(3:8)

⑥「おうちdeゲッタマン体操」体幹トレーニング編

(1:8)

②「おうちdeゲッタマン体操」脂肪燃焼肩甲骨編

(1:4)

【全身の脂肪が大燃焼】コレ10秒やるだけで脂肪が激減して二度と太らない！完全無欠のダイエット法！

(8:2)

肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

(18:48)

1週間で5キロ勝手に痩せる『肩甲骨はがし』で腕を振るだけで痩せ細胞を活性化する上半身の燃焼トレーニング🔥【二の腕痩せ お腹痩せ 背中痩せ】

(10:28)

8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!

(8:19)

【冬服を着こなす!!】座ったまま上半身痩せ!!首を細くして背中二の腕を引き締める運動

(6:36)

【二の腕痩せ】腕の脂肪がドバドバ流れる『巻き肩矯正法』

(5:45)

【二の腕痩せ | 背中痩せ】 スッキリ美しい二の腕をつくる！座ったままできる毎日7分トレ！ BY387

(8:10)

3分なのに汗やばい全身痩せるダンス

(3:24)

5分で二の腕 ～手を振っても揺れません～　INVANA

(5:46)

【たった５分】ゆらゆら座って揺れるだけで腕もお腹も痩せるエクササイズ!!!〜今年の脂肪は今年のうちに〜

(5:29)

⑤「おうちdeゲッタマン体操」腹引き締め編

(1:18)

⑨「おうちdeゲッタマン体操」背中引き締め編

(3:5)

ゲッタマンのココロとカラダ健康メソッド　〜背中まわりほぐし編〜

(1:54)

①「おうちdeゲッタマン体操」メタボ解消編

(54)

ゲッタマンのココロとカラダ健康メソッド　〜肩こり解消編①〜

(1:27)

⑩「おうちdeゲッタマン体操」最強脂肪燃焼編

(4:17)

ゲッタマンのココロとカラダ健康メソッド　〜肩こり解消編②〜

(1:37)

③「おうちdeゲッタマン体操」脂肪燃焼全身編

(1:46)