兩步顛 入門左右彈跳練習 Two step bounce #广场舞 #廣場舞 #shorts

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两步颠，练习弹跳小技巧#两步颠 #零基础学舞蹈 #适合初学者

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學舞先學顛 不會彈跳就這樣練 Learn to dance first, learn to dance, practice like this if you don’t know how to dan

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《練習彈跳》一分鐘學會 Practice Bounce learned in one minute

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【弹跳力练习】你掌握了吗？评论出：身高 体重 年龄，我告诉你打什么位置？#篮球教学 #弹跳 弹跳

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學舞先學顛 身體彈跳力練習 Learn to dance first, body jumping exercise

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國標舞學習[28] - 華爾茲連續右旋轉技術的方方面面/Waltz Pivots(Nature Spins) - Closed En/Ch subtitles

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要點與技巧[74] - 李強: 彈性並退步以及並退左滑軸轉的要點與雙人配合 / Tips of Bounce Fallaway \u0026 Fallaway Reverse Slip Pivot

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要點與技巧[48] - 李強: 華爾茲連續右旋轉練習方法與技巧 / Practice and Tech of Waltz Spins (subtitled)

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1500块的弹跳计划都讲些啥？175cm up从摸不到板到摸篮筐的经历

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國標舞學習[81] -翻滾轉組合:彈性並退+翻滾轉+雙分點地/Combination: Bounce Fallaway+Tumble Turn+Throwaway Oversway(Subtitle)

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Tango for Beginners Lesson 2 | Basic Reverse Turn, Open Reverse Turn

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國標舞學習[19] - 合跟轉系列之 Telemark \u0026 Telespin / 電紋及電紋旋轉步技術詳解以及練習(包括了連接步) - Subtitled

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【普通人系列】一个177cm的普通人苦练灌篮两年后的成果 The Story of 5\

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國標舞學習[23] - 詳解華爾茲的切克及切克+劃圈+站立旋轉到PP的組合步/Contra Check and Check+Ronde+ Standing Spin to PP (subtitled)

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國標舞學習[18] - 合跟轉系列之 Double Reverse Spin 雙左旋轉技術的方方面面 (subtitled)

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曳步舞基本步《兩步顛》慢動作詳細教程、簡單易學、新手必備！

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《彈跳訓練》 Bounce Training

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曳步舞彈跳八步 shuffling bouncing eight steps

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跳躍的五種練習｜練腿｜跳高｜協調和爆發力🐰

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兩步舞 專治手腳不協調 Two step dance to treat uncoordinated hands and feet

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学舞先学颠，不会颠步的跟着我一步一步学吧#颠步练习 #零基础学舞蹈

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想要扣篮的兄弟们练起来 #街东篮球教学 #弹跳练习 #扣篮

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彈跳訓練，灌籃不是夢 #籃球訓練 #sports #灌籃

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32步《花橋流水》左右走胯+手勢，學會這兩步

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基本步演示 彈跳加后滑 跟著節奏跑起來 #廣場舞 #squaredance #dance #舞蹈 #跳舞 #广场舞

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只需一對啞鈴就能練出炸裂的彈跳，沒練過的人永遠不知道它有多高效

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【#廣場舞教學 】初學者學跳舞先學走路 #廣場舞教學 #初學者 #舞蹈

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简单的36步弹跳～#零基础学舞蹈

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双脚助跑的小技巧，快艾特你的兄弟们学起来吧！野球帝courtman扣篮野球帝

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