1500块的弹跳计划都讲些啥？175cm up从摸不到板到摸篮筐的经历

(4:5)

想要扣篮的兄弟们练起来 #街东篮球教学 #弹跳练习 #扣篮

(22)

【弹跳力练习】你掌握了吗？评论出：身高 体重 年龄，我告诉你打什么位置？#篮球教学 #弹跳 弹跳

(29)

这人均弹跳水平如何？陈登星弹跳训练计划太空计划扣篮因为热爱所以坚持汗水不会辜负你

(34)

暑假到了 给大家分享一些弹跳训练计划 想要扣篮的兄弟们收藏练习起来 #弹跳训练

(22)

这弹跳是真实的吗

(9)

跳票155天憋大招！网易2024压轴新游靠谱吗？

(7:33)

三個提升跳躍力灌籃的關鍵 | 跳高的科學 ft. @stevelin847 彈跳力教練

(7:12)

投篮弧线低、不柔和？3个丝滑作弊码 | 1 1.5 motion 上肢篇

(5:23)

第二期，合约滚仓翻倍教程，围绕TRB以及CEL进行

(11:8)

我多跳了超過20公分！跳躍力訓練分享｜不用深蹲 不用大重量 不用狂跳

(8:23)

持球灌籃重要的是手臂？注意這細節高度加5公分UP！《VS MEDIA》

(4:30)

对抗弱？启动慢？一套\

(8:8)

到底要練多久才能灌籃❓讓我算給你看❗️有概念訓練才會有動力🔥

(8:3)

最少花多少时间，就可以完成扣篮？

(1:14)

這樣練你明天就會跳得高！【重訓編】ft. Ken

(14:54)

双脚助跑的小技巧，快艾特你的兄弟们学起来吧！野球帝courtman扣篮野球帝

(31)

起跳过程中的一个小细节正在扼杀你的弹跳！快看看自己有没有！#涛哥训练#弹跳训练#努力就是天赋

(55)

力量很足就是跳不起来，感觉起跳笨笨的？你以为别人是天生跳的高吗？弹跳解密之弹性弹跳训练涛哥训练努力就是天赋

(32)

练弹跳了扣篮弹跳

(25)

彈跳訓練，灌籃不是夢 #籃球訓練 #sports #灌籃

(36)

身高168cm的托尼老师挑战原地扣篮！ 弹跳 扣篮 爆发力 168

(57)

六个动作提高弹跳，半场来回为一组，每个动作四组，赶紧练起来吧！ #记录篮球记录你 #弹跳 #篮球

(29)

#篮球 #篮球教学 #弹跳力 赶快收藏练习起来#basketball#shorts

(23)