每天坚持锻炼三分钟，锻炼全身！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #瑜伽

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早晚四个动作，全身通畅#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼 #居家锻炼

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中老年每天三分钟 真的很轻松#每天坚持锻炼会有不一样的收获

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