揭秘肠道健康与肌肉量的关系：肠道壁修复的重要性和方法

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【發現】精華影片 - 20140118 - 人體奧秘系列 - 人體的消化工廠 - 腸

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肠道！第二大脑！肠壁神经元独立管理消化系统。肠道菌群直接连大脑。影响免疫力、胖瘦、行为。修复大脑最有效是修复肠道。保护肠道：规律饮食、少辛辣油腻、运动锻炼、补充益生菌、肠道健康对大脑健康【老安谈健康】

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兩分鐘看腸道如何影響我們的心情

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Top 4 Foods for Optimal Gut Health

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如何调节肠道菌群

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Fasting and Gut Health (Fasting Promotes Intestinal Cell Regeneration + Enhances)

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Ep 48 深挖这些学术论文 破除关于“红肉”的迷思 红肉会造成大肠癌？红肉会导致II型糖尿病？？

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Ep 56 全世界居然至少10%的人口受此困扰 我们通过研究论文 从进化角度寻求解决方案！

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5 Health Benefits of Cold Exposure

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一口气讲完最新6大补剂骗局｜99%的人都中招！运动学博士的专业解析

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鼻炎与肠道菌群

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Boost Your Immunity with These 10 Foods

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10个迹象提示你肠道不健康

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腰椎不好，酸软乏力？每天1分钟，打开腰侧经络，腰背更轻松【人体百科David伟】

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一个月不吃面食会怎样（会给人体带来哪些有益的影响）

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減少壞習慣可以促進腸道菌的多樣性和豐富性#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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How Gut Health Affects the Lungs (Your Lung Health is Linked to Your Gut)

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Symptoms of Poor Gut Health and Why Moderate Fasting Can Improve Your Gut

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原来大脑是员工，肠道才是老板！#人体结构 #科普#健康科普

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避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

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来自肠道的“秘药”——丁酸盐，维护肠道健康，影响大脑功能，抗炎抗真菌

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维持肠道健康 维持正常体重 请远离这两类食品

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改善肠道菌群最好的办法是什么? 斯坦福大学研究结果分享!what is the best way to improve microbiome? Stanford University studies

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消化系統健康的三個秘密，十個危險信號，兩個補救絕招。

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【腸道菌】揭開腸道菌群與肥胖之間的秘密

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肠道菌群分类及功能大揭秘

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肠道菌群失调与肛肠疾病，科学调理，两招恢复平衡

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