维持肠道健康 维持正常体重 请远离这两类食品

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改善肠道菌群最好的办法是什么? 斯坦福大学研究结果分享!what is the best way to improve microbiome? Stanford University studies

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Top 4 Foods for Optimal Gut Health

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10个迹象提示你肠道不健康

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腸道權威：維持腸道乾淨 建立健康自癒力！【早安健康】

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避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

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腸道健康人才好，教你如何維持腸道菌群平衡，助你更長壽【黃立坤】 #全科醫生 #中醫 #養生

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5大面向腸道保健，吃益生菌不一定有用？常常胃脹氣、肚子不舒服、蕁麻疹？(上集)｜越診所 x 陳君琳醫師

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When it comes to behaviors that determine a woman’s youthful appearance, going to bed early is the

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這個過年你有多放縱? 年後身體大掃除 #女人我最大 20250205 (完整版)｜#柳燕、#惟毅、#丁寧、#何妤玟、#Makiyo、#翊萱、#林柏妤

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Obesity, feeling cold, low metabolism - how to boost it.

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Symptoms of Poor Gut Health and Why Moderate Fasting Can Improve Your Gut

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Boost Your Immunity with These 10 Foods

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3類食物延緩腸道老化抑發炎，銀髮族的長壽飲食秘訣，世界長壽排名第一 ，日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍，秋葵和海菜/海帶 膳食纖維含量高；（2023.03.14）| 健康1+1 · 直播

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濕氣太重也會胖？！少吃這3樣食物，讓你不再慢性發炎。想不到功能醫學與中醫竟然這麼像！ ｜越診所 x 陳君琳醫師 feat. @Dr.HuangAmin​

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楊定一：用大量新鮮蔬菜培養腸道好菌，讓腸道健康，大腦跟著健康，心情也快樂起來－療癒的飲食與斷食QA(39)

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腸道失衡 3餐吃它養出好菌 | 健康1+1 · 直播精選

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肠胃丨肠胃系列丨部分 6丨这么吃，快速改善消化问题丨少吃米面糖等精加工食品丨消化系统丨 JC WELLNESS

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疫情時代腸道健康不可少！專家教如何挑「好菌」維持消化道機能｜Heho專家說

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掌握5大重點增加腸內好菌，肌膚也跟著回春！【早安健康】

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想长寿要“肠寿”！教你如何维持肠道菌群平衡，保持肠道健康！ 【黄立坤教授】

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腸道力＝睡眠力，掌握腸道健康三關鍵【早安健康】

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如何调节肠道菌群

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保护肠胃 阻止肠胃吸收脂肪 胆固醇 控制体重 预防便秘 维持肠道清洁 #纤语 #健康你我之月

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北京大姐多年体重保持120斤，不胖不瘦代谢好，肠道健康很重要

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如何保持腸道健康 | 減重管理 | 陳温如營養師

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短期的食量增加 水腫 體重上升是正常現象#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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排泄廢物的積聚也可能導致體重的增加#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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第2集：肠道不健康，体重下不来！做好这点，管理肠道健康，体重管理so easy！

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